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9日と体重の乱降下がりました
+700もあれば、-800もある
最後は+200で終わってくれてほっとしている
なんでだろう？
良く分からない
でも、確実に減りにくくなっている
また、食事もちょい甘になっている
酒も、たくさん飲んでいる（笑
この点を改善しなくては駄目だよね
そして、そろそろアレの前になるから
豆乳を飲むことにする
そういえば、土日と外出
月曜日も遊びに行って
体を動かしている
きっと、後日 どかぁ～んと
痩せるんだろう・・・（笑
万歩計も2万歩とかカウントしているから
足も痛くなるわけだね
６日朝・・・ゆで卵とコーヒー
昼・・・高野豆腐のピザ
ちょっと玉ねぎがこげちゃった
夜・・・この日はちょい飲みに出かけました
赤ワイン 1本
エスカルゴ
イカのマリネ
エビのヒージョ
7日朝・・・目玉焼き コーヒー
昼
糖質ゼロ麺の和風パスタ
夜
サラダ きゅうりの1本づけ
8日ブランチ
塩じゃけ トマトとなすの卵とじ 辛いスープ
納豆
夜はまたまた、飲み
いただいたのは
パクチーサラダ
焼き鳥塩 3本
トマト
ワイン
9日ブランチ
糖質ゼロ麺ラーメン これ、半分くらい残す
マーボー茄子
夜
鯵の香味野菜のせ（ポン酢でいただきます）
湯葉刺し
トマト
こんな感じの食事でした。
最近ね
写真のUPの時
いつ食べた写真か・・・忘れてるんだよね
これって、やばいよね