6月2日体重59.1→58.8（-300g）
6月3日体重58.8→59.0（+200g）
6月4日体重59.0→59.3（+300g）
ただいま増量中（笑
理由はわかっています
下記をご覧ください
2日朝
目玉焼き ベーコン おから 味噌汁
昼
糖質ゼロ麺で納豆つけ麺
夜
きゅうりの1本づけ ニラ玉
3日朝・・・レタスサラダ
きゅうりの1本漬け
昼
もちろんとんかつ定食だからライスが付きます
それは、小にして
その小も半分を夫へ
そして一口だけいただいて
後は、残しました
その後
こんなの食べちゃいました
これは、伯方の塩アイス
めちゃくちゃ、うまかったぁ～～
糖質を十分食べてしまいました
４日朝・・・レタスサラダ
目玉焼き
昼
またまたケンタッキー・フライド・チキンを2個食べました
気やすめにめかぶの酢の物
ランチからビールは最高です
いままで、キリンの糖質ゼロでしたが、アルコール度数が
少なかったので
変えてみます（笑
これ、結構いいかも
夜
冷しゃぶ
いんげんサラダ
明太子のさつま揚げ
こんなっぷりの食事は増量するよねぇ～～