糖質制限ダイエット31日目(スタートより-4.6kg)5/14

体重61.0→61.0(±0g) 変化なし毎朝一喜一憂しているアタシ

朝

サラダ　味噌汁　卵焼き

昼

ケンタッキー・フライド・チキン　フライドフィッシュ　めかぶのスープ　

きゅうりとセロリのスティック

夜

砂肝　トマトとアボカドのチーズ焼き　こごみ　　レタスサラダ

1か月経ったご褒美でケンタッキー・フライド・チキンを

食べました

チキンについている糖質は想定内のものらしいので

OKってことで・・・

これでどっと増えてたら嫌だよねぇ～～