糖質制限ダイエット24日目(スタートより-4.1kg)5/7体重62.0 →61.5(-500g) やっと減り始めた 休みに外食をたくさんしたので アルコールもたくさん飲んだり ついつい・・・ 一番搾りとかに手が出ちゃう 気をつけないと 最近食事の写真を忘れてしまう 朝 キャベツの塩炒め 目玉焼き コーヒー 昼 しらたきラーメン 自家製チャーシュー50g 夜 アスパラとキャベツのチーズ焼き 油揚げの塩ねぎ乗せ ぶりの照り焼き 赤ワイン(フルボトル1本)←だめだよね これだからだめだめだめ子ちゃんなんだよねぇ~