ミンピーのブログ -30ページ目

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02Mar
- 今しかできない経験
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。子ども達だからこそ、今しか経験できないことってとても多いと思います。例えば、小学校生活や中学校生活がその一つではないでしょうか。その中で、体験や経験を通してどんどん成長していくのが子ども達です。しかし、楽しみにしていた今しかできない経験は、コロナ禍でほとんどできずにいます。また、これはダメとかあれはダメという制限が多く、何ならやっていいのかを事あるごとに考えないとできない状況です。それなのに、ミンピーの子ども達は今できることを一生懸命やって頑張っています。そんな子ども達を見ていると、今しかできない経験をなんとかさせてあげたいと考えてしまいます。そのために、我々大人が子ども達の気持ちや思いに寄り添って、物事を考えられるかが鍵になると思います。子ども達にとっての今は、大人が思う以上に大切な時間ではないでしょうか。大人が自分の物差しで考えるのではなく、子ども達のためにどうするべきかを考える事で、変わってくる現状が沢山あると思います。今月末には全国大会や県大会がありますが、未だ体育館での練習はできません。この状況が良い方向に変わるように、子ども達のためにできることをしっかりやっていこうと思います！
01Mar
- 考える場を設ける
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。本日は生憎の雨で、外でのトレーニングができないため、オンラインでトレーニングを行いました。練習を三部構成にして、子ども達にも教える側になってもらいながら進めました。その中で、シャトルリフティングを行うトレーニングがありました。シャトルを持っていない子がいたので、どのようにするのかを見ていると、はじめはフットワークを行っていました。しかし、時間が進むにつれて、シャトルリフティングに近い練習を代替品を使って行うようになりました。画面越しに見ていて笑っちゃいましたが、子ども達の考え方には柔軟性があり、『よく思いついたな。』と発想力に驚きました。大人がこうしなさいと言うよりも、子ども達が自ら考えて行動したことの方が、その場で考えるという点や経験という点でプラスにしかなりません。改めて、考える力をつけるのであれば、子ども達が考える場を意図的に仕組んでいく必要があると感じました。子ども達が成長するためのサポートを行う大人は、このようなことを常に考えて接することが大事だと思います。教えたがり屋の人や、全て教えてもらうのが当たり前という人が多い昨今ですが、自分で問題解決する力が求められていることを考えると、考える場を設けることは、より求められるべきだと思いませんか。
28Feb
- 保護者トレーニング
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今年度の保護者トレーニングが無事に終わりました。子どものため、自らの成長のために学び、始める前よりも成長した自分を実感するまでに至りました。これは、保護者の方々が真剣に学び、やるべきことをやってきたことによる結果であり、成果です。また、保護者の方々の成長は、子ども達の成長にもつながりました。成長した子ども達は、ある一定以上の結果を残すことができたことを考えると、親の与える影響の大切さを感じずにはいられません。子ども達に『がんばれ！』と言うよりも、親の見せる姿の方が何倍も意味があります。子ども達の成長や成功を願う親はたくさんいると思いますが、そのために自分を成長させることを考えて学んでいきましょう！
27Feb
- 保護者会
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。本日は、午前中と午後の二回に分けて保護者会を行いました。話しを聞くことや話しをすることを通して、学びのあった１日でした。特に、話しを聞く中で、話す方の思いや言葉の裏側にあるものを知ることができたことは、今後の活動に活かすことができるので、とても良かったと感じています。話しを聞くことってとても大事なことですね。今年度も残り一ヶ月となりましたが、課題や感じたことに取り組み、来年度につなげていきましょう！
- 久しぶりに打てました！
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日は、久しぶりにシャトルを打つことができました！と言っても、外でですが笑暖かく風があまり吹いていなかったので、陸上競技場の横で打ち合いをしました。やはり、シャトルを打つ時の子ども達の表情は良いものです。空振りを楽しみながら、仲間とシャトルを打ち合う時間を満喫していました。この経験も、子ども達にとっては必ずプラスになります。また、仲間との大切な思い出になるのではないでしょうか。一つ一つの経験を大事に、逞しく育っていって欲しいものです。
25Feb
- やっている事の意味をいかに感じてやるか
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。体育館での練習ができなくなってから一ヶ月以上経ちました。この間、自らの考え方の浮き沈みを感じながら、いろいろな情報に感情を動かされているのではないでしょうか。特に、他県や他チームの状況を知り練習が普通にできているという所があると、焦りや羨ましさが強くなり、自分達のやっていることの意味を感じられなくなることもあるはずです。しかし、こんな時だからこそ、自分のやっている事に意味と価値を感じて行う必要があるのだと思います。物事は、意味や価値が無いと思ってしまえば意味と価値の無いものになります。逆に、意味や価値があることだと思えば意味と価値があることになります。これは、バドミントンが上手くなるためには、体育館でシャトルを打たなければ意味がないと言っているようなものです。シャトルを打つことが重要なのは否定しませんが、それだけが練習ではないことも確かです。シャトルが打てないのであれば、それ以外の普段意識して強化できていない部分を強化することにフォーカスする必要があるのではないでしょうか。ピンチはチャンス！普段気づかないことに気づき、総合的にレベルアップするために、自分のやっている事に意味を感じることで、練習効果を高めていきましょう！
24Feb
- 具体的数値で意欲アップ！
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。二回目の館内ランニングコース利用をしました。スタッフの方々が親切で、気持ち良く手続きを済ませてから、前回と同じく一周タイムトライアルを行いました。始まる前に、『大体このくらいのタイムだろうな。』と話しをし、『ヨーイ、ドン！』で始まり、『○○秒！』で終わると、子ども達からは自然と『ヨシ！』とか『クッソー！』と言った言葉が聞かれます。やればやれるほど子ども達のリアクションは大きくなり、タイムが落ちた時には、次はやってやろうと意気込む子が多く、練習の雰囲気もどんどんと高まっていくのを感じました。具体的な数値で目標を定めることは、子ども達の意欲アップにつながります。普段、なかなか具体的数値で目標も定めることが難しい競技なので、分かりやすい数値目標はより子ども達の意欲を掻き立てるのかもしれません。そう考えると、いかに具体的数値を示したり定めたりすることを、普段からやっていくかがポイントだと感じます。練習メニューで何をねらうかを明確にして、ねらいに対しての数値目標をどのようにしていくか、しっかりと考えてみたいと思います。
23Feb
- やり遂げた後の達成感
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。未知の出来事に遭遇した時、人は怯んだり逃げたくなるものです。例えば、いきなり走ったことのない距離を走ろう！と言われたらどうでしょうか？しかし、思い切ってチャレンジしてみると、意外とできてしまうものです。さらに、やり遂げた後の達成感はなんとも言えない格別なものです。それは、やり遂げた後の顔を見れば一目瞭然です。こうやって人は、自分の持っている力を確認しながら自信に変えて成長をしていきます。このような経験が早いか遅いかで、その人の人生は変わっていくように思います。今日は、諏訪湖に集合して子ども達と一周走りました。朝は冷え込んでいましたが、天気が良かったので気持ち良く走ることができました。また、富士山も見えて気分が上がりました。走り切った子ども達の表情はとても良く、普段できない経験をすることができとても良い１日になりました。みんなで一緒にやると大きな力が生まれたり頑張れたりして、子ども達の成長にはとても良いことだと感じました。
- ちょっと聞いてきます！
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日も厳しい寒さの中、外練習を行いました。先日の上田での練習は雪も舞っていて更に寒かったですが...笑市立体育館へ集まり、駐車場内で走るのはまずいと思ったので敷地外をランニングし始めました。すると、保護者の方が敷地内の端の方を使っていいか『聞いてきますよ！』と、フットワーク軽く管理人さんに話しをしに行ってくれました。しばらくして帰ってくると、『大丈夫でした！』との嬉しい回答。さらに、体育館内をランニングしても良いとのことでした。はじめは、『無理だろう！』と思っていたので、私は聞きに行ってもらうことも躊躇していましたが、保護者の方の一声とフットワークの軽さにより、想定外の嬉しい出来事になりました。この時に、自分で決めつけて行動しないのではなく、実際に行動してみることの大切さを改めて感じました。また、体育館内を走れるということも知ることができたので、二重の喜びです。行動するから物事が動くのであり、多くの学びを得ることができます。今日は、保護者の方からとても重要なことを学ばせていただきました。その後は、ありがたく体育館内を走らせていただき、暖かい中で良い練習ができました。ちょっと聞いてきます！と直ぐ動くことを、みなさんも積極的にやられてみてはいかがでしょうか。
21Feb
- 気づくことで行動が変わる
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。子どもや保護者の方々との面談後に、『子ども達が自分で考えてやるようになりました！』とか、『今までと考え方が変わって余裕を持てるようになりました！』という言葉をいただきます。以前までとの行動の違いが成長に感じられることで、プラスの感情が芽生え、ついつい言葉で伝えたくなるのはお互いにとってとても良いことです。でも、なぜ行動が変わったのか？というと、自分の取っていた今までの行動や考え方を、もう少し良くする方法に気づいたからです。要は、今よりもさらに良くするための方法が分かり、直ぐに行動に移せるようになるから。ポイントは、それに気づくということです。気づくためには、話しを聞く側に素直さがあり、受け入れる力があるかということも影響していると思いますが、私の立場上、子ども達に気づいてもらうためのアプローチは常にしています。教えるだけでなく、いかに気づかせることができるかが大事だと考える中で、このように気づけてもらえたということはとても嬉しいことです。全てに共通することだと思いますが、押しつけや強制よりも、自ら気づくことの方が自発的な行動につながります。自ら気づけるようにするために日々学ぶことや、子ども達に気づいてもらうためのアプローチは、常に意識して成長していきたいものですね。
- 話すのもトレーニング
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今朝も雪かきを一時間程行いました。今年は例年に比べて雪が積もる日が多く、久しぶりに何回も雪かきをしています。そんな中、午前中は三者面談を行いました。面談を行い三者で話をすると、お互いにいろいろなことがわかったり気づけたりします。普段の練習では、じっくりと話をする時間が取れないため、このように話をする機会をもてることはとても重要だと感じています。話しをしてみると、自分の思いや伝えたいことを上手く表現できないという子どもや保護者の方が多くいます。『どうして上手く話せないのか？』を聞いてみると、質問に対して答えるとか人前で話すとなると緊張や焦りが強くなってしまうということでした。人前で上手く話すことができないという経験は、誰もが思い当たる節があるのではないでしょうか。もちろん、私も多くの場面で経験したことがあります。しかし、上手く話せないからといって悲観することはありません。これは、トレーニングしたり経験すればいい方向に変えられるものだからです。言わば、話すのもトレーニングで良くすることができるのです。話すのにコンプレックスを持っている人ほど、上手く話そうとしがちですが、上手く話そうと思えば思うほど逆効果になることがあります。まずは、結論から話すことからはじめてみてはいかがでしょうか。そうすることで、言葉のキャッチボールはつながっていくものです。上手くいかないことを恐れず、何回もチャレンジして話し方も向上させていきましょう！ヒートテックモウフ（シングル）UNIQLO2,990円
20Feb
- 感謝とは
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。オリンピックも終わりを迎えようとしていますが、テレビで観戦しながら、選手の姿に感動したり考えさせられたりと、わくわくドキドキの毎日を送っています。特に、試合や演技を終えた選手のみなさんのインタビューは、どんなことを言うのか、どんな気持ちなのかということに興味深々です。『すごいな！』と思う選手は、結果が良くても悪くても質問に対する受け答えが素晴らしく、人間性の高さを感じます。また、『感謝』という言葉を口にすることが多く、改めて感謝とは何かを考えさせられます。そこで、感謝という言葉の意味を調べてみました。ありがたく思って礼を言うこと。心にありがたく感ずること。と書かれていました。感謝を表す言葉としては、ありがとうがありますよね。また、感謝の反対語を調べてみると、当たり前当然と書かれています。なるほどな！と思ったのですが、自分を優先したり自分しか見ていなければ、当たり前が強くなり、常に他人のことを考えたり周りを思いやる気持ちがあれば、ありがとうが強くなるなと。経験として、今までしたことのない経験をさせてもらったり今までよりも良い環境になったりした時に、『ありがたい』と思うことがありました。また、自分が辛い時に助けてもらったりした時も実感することがありました。しかし、その状況に慣れてしまうと、『ありがたい』という気持ちは薄れていたり無くなっていたことがあります。これが、当たり前という状況ではないでしょうか。この経験を見ても、感謝を実感しながら『ありがとう』を言える人の方が魅力的ですよね。どんな人で在りたいか？を考えても、素晴らしい選手のみなさんのように、常に感謝を大事にする人で在りたいと思います。もちろん、ミンピーのみなさんも常にそうであって欲しいと思います！
18Feb
- 自主性
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。最近、保護者の方々と話して気づいたのですが、この一ヶ月の間に、自分でやることを決めて取り組む子が増えました。体育館を使えないことや、思うような練習ができないことを逆手に取り、子ども達の自主性が育ってきていることはとても嬉しいことです。自分から取り組むことは、人に言われたことをやるよりもはるかに意味があり、自分を成長させてくれます。また、意欲も長続きするので、取り組んでいることを習慣化するチャンスでもあります。現在の状況を考えた時に、子ども達なりの焦りや不安があるのかもしれないですが、先を見据えた行動を取るということは、気持ちは確実に前を向いています。よく、逆境は成長するチャンスだと聞きますが、子ども達の姿からまさにそうだなと感じました。良い取り組みや姿は、チームに相乗効果をもたらしてくれますので、さらにチームが進化していくことがとても嬉しいです。バドミントンを通して成長し続けていくために、今できることをしっかりやっていきましょう！
- 何のためにやるのか
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。本日、長野県のまん延防止措置延長が決定しました。これにより、３月６日まで体育館が使えないため、外練習やオンライン練習を引き続き行うことになります。体育館で思いっきりバドミントンを楽しむことができない状況が続くと、正直気持ちは滅入ってしまいますよね。バドミントンをやりたいと思えば思うほど、この気持ちは大きくなるのではないでしょうか。しかし、できない状況に嘆いたり不平不満を言ったりしても、何の変化も成長もありません。今の状況の中で、何をすることが大事なのかを考え行動することが、自分を成長させることにつながります。言わば、何をするにも『何のためにやるのか？』が問われている時だと思います。また、そこから導き出した選択は、常に周りから評価されると対象となります。評価というと、常にマイナスに考えてしまいがちですが、自分のためだけでなく客観的に考えた『何のために』がしっかりとしている選択は、プラスの要素の方が大きいはずです。だからこそ、何も考えない自分勝手な行動を取るのではなく、こんな時だからこそ客観的に判断する力や、どんな状況でも成長につながるやるべきことをやる力を育てられるように、『何のためにやるのか』を考えて行動していきましょう！
16Feb
- 無事に合格！
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。本日も嬉しい合格の報告を受けました。これで、今年度の受験生全員、無事に合格して進路を決定させることができました！ちなみに、姪っ子も合格したようです。ここまで来るにあたり、それぞれにドラマがあったと思いますが、自ら進む学校を決めて、その学校での生活が送れるようになったのは、今までの努力の賜物です。次は、自分ががんばると決めた場所でどのように過ごし、どんなことを成し遂げながら成長していくのかが大事になります。自分の成し遂げることを決めて、素晴らしい学校生活にして欲しいと思います。受験したみなさん、お疲れ様でした。そして、おめでとう！
- 先を見通した準備を！
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。気がつけば、２月も半月が経ちました。新年度や新たな生活が始まるまで、一ヶ月半となりました。コロナ禍ではありますが、着々と準備をしていかないと、後で慌てることになります。目の前の出来事に対してどう向き合っていくかも大事ですが、先を見通して動いていくことも大事です。特に、体育館での練習ができなくても、３月末から始まる試合期に向けて、心技体をバランス良く成長させていく必要があると思います。変えられないことをどうにかしようとするのではなく、今できることを精一杯やりながら、先の大会に自信をもって臨めるように、準備をしっかりおこなっていきましょう！
14Feb
- 祝・大学合格！
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日は、ミンピーの仲間の国立大学合格という嬉しい報告を受けました。一月からずっと気にしていたことだけに、自分のことのように嬉しかったです。また、総合型入試という人物を評価される試験での合格に、勉強だけではなく、人としても成長するための努力があっての結果だと推測し、より嬉しくなりました。ミンピーでは、バドミントンを通して自分を表現し、人としても成長することを大事に活動してもらっていますが、仲間のこのような姿は、みんなにとってもとても励みになり元気をもらえます。試験が近づけば近づくほど、いろいろな感情がわいて苦しかったと思いますが、それを乗り越えて見事目標達成したことに意味と価値があり、称賛に値すると思います。さらに、中学生の頃からずっと様子を見てきただけに、立派になった姿に喜びもひとしおです。夢を叶えるための、これからのさらなる活躍を願っています。おめでとう！
13Feb
- 自分を変えていこう！
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。成長するためには、自分を変えなければならないことがたくさんあります。と言うのも、他競技の結果を出す一流選手が、フォームを変えたとか練習方法を変えたとかニュースで放送されたりします。『何のために？』を考えると、その人が成果や結果を求めた時に、より成長することが必要だという結論にいたり、そのためにはどうするかを考えた時に出した答えだからではないでしょうか。そう考えると、成果や結果を出す人ほど、自分を変えることに躊躇がなく、思ったら直ぐ行動に移しています。この考え方とスピード感が、成果や結果には必要なのではないでしょうか。自分を成長させていくためには、自分が思う成果や結果を出している人達から学ぶのが一番です。成果や結果を出している人達の言葉や行動をヒントに、自分を変えていくことに取り組んでいきましょう！
12Feb
- 記録を残す
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。送る会実行委員の子どもたちから、紹介スライドと思い出ムービーが送られてきたので確認しました。短期間での作業なのに、見せ方や構成が細かく考えられていて興味深く見させてもらいました。どちらも、今まではコーチや大人がやっていたことですが、今年から子どもたちに任せてみたところ、想像以上の出来にびっくりでした。自分の今までの軌跡をスライドやムービーで振り返りることは、子どもたちや保護者の方にとってとても意味のある時間だと思います。笑いあり涙ありの素晴らしい時間になることを今から楽しみにしていたいと思います。また、大事なことや日々の成長を、写真や動画、文章にして記録しておくことは自分の財産を残すことになります。練習を見ながら、日々の振り返りをしながら、是非、記録を残すことをされてみてはいかがでしょうか！
11Feb
- 本気の姿は素晴らしい
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。北京オリンピックが始まってというもの、連日のオリンピック中継に心踊らされる毎日であり、改めてスポーツの素晴らしさを感じています。特に、四年に一度の舞台にかけてきた選手の思いや、この舞台にかける選手の姿から、いろいろなドラマを見せてもらったり考えさせてもらったりと、オリンピックならではのドラマを味わえ、最高の時間を過ごさせてもらっています。また、選手の人を惹きつける姿から、人間が本気で取り組む姿の素晴らしさを再認識させられています。子どもたちには、トップアスリートの本気の姿を目に焼きつけてもらい、自分もやろう！とする気持ちを強く持って欲しいと思いました。コロナ禍であるからこそ、見て学ぶということを大事にしてみてはいかがでしょうか。