ミンピーのブログ -22ページ目

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09Aug
- 技術練習
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。技術練習を行いました。普段何気なく打っているショットも、良くしようと意識して練習するといろいろなことに気づきます。また、質を意識しながら行う練習は、自分が納得できるまである一定数をこなすため、自然と量も多くなります。質と量のバランスはとても大事なので、技術練習を行うことは、子ども達にとって多くのメリットがあると感じています。やっていく中でいろいろなことに気づくわけですが、上手くいかないとかできないには必ず原因や理由があります。できるようになるためには、大事なポイントをおさえている必要があります。また、理にかなった体の使い方や動かし方ができているかも大事な要素です。なので、基本がわかっていて、なおかつポイントをおさえて行うことができるかということが大事だと思います。子ども達には、必ず基本やポイントの話はしますが、何回も繰り返しやることで理解できたりものにできたりしていきます。細かい部分まで意識しながら、時間をかけて一つの良いものを創り上げていくことは、どこか職人の方々の仕事に共通するところがあります。ショット一つひとつにこだわりをもって、自分の武器を磨いていきましょう！
08Aug
- 規則正しい生活を送ろう
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。また暑い日が続いています。子どもたちは夏休み中なので、学校がある時よりも疲労は感じていないと思いますが、暑さに負けることなく規律正しい生活を送って欲しいと思います。特に、早起きややるべきことを優先してやることは、とても大事なことだと感じています。何も意識していないと、夜更かししてダラダラ生活してしまうのが長期休みですが、目的や目標を考えて過ごすために、早起きとやるべきことをやり遂げることは毎日実践していきましょう！ちなみに、朝起きるのが遅い人で、自分の言ったことをやり遂げる人や目標達成をする人を見たことがありません。これは、ミンピーの子ども達を見ていても同じです。また、『眠いなぁ』と眠そうに起きる人と『今日もやるぞ！』とやる気がみなぎって起きる人では、１日という時間は同じでも、中身はまったく違うものになります。１日のスタートをより良いものにして、充実した１日を過ごしていきましょう！
07Aug
- みんなの気持ちや思いの力
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日は、大会に強化練にと移動距離が多いスケジュールの詰まった１日となりました。こんな日は決まって充実感で満たされます。また、１日の終わりのホッとした時によく振り返りや考え事をするのですが、結構頭も冴えているので深いところまで考えることができます。先日、波ということについて投稿させていただきましたが、子どもたちが結果を出す時って、自分のがんばりはもちろんですが、仲間による力も大きいと感じています。例えば、大会を迎えるまでに一緒になってがんばったり盛り上げたりしてくれること。さらには、大会当日に戦っている仲間と一緒になって応援やサポートをしてくれること等です。このような、みんなの気持ちや思いの力が必ずあるのが、結果の出る時なのです。逆に、一人ひとりがバラバラにやっていたり、足を引っ張るような出来事が起こったりする時は、必ず結果は出ていません。そう考えると、一緒にがんばる仲間の気持ちや思いは、とても大切だと感じます。だからこそ、チームで一丸となって取り組む事に意味があり大事なのだと思いますが、これから迎える大会において、みんなが成長でき目標達成ができるように、意識して取り組んで欲しいと思います。
06Aug
- 成長を実感することで得られるもの
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日は保護者の方々とトレーニングをしました。それぞれの成長について考えてもらいましたが、成長を実感することによって、自信が出たりやる気がみなぎったり、さらには嬉しい気持ちになったりと、みんなの気持ちがポジティブになりました。また、考え方や捉え方が変わったことにより、より良い目標を立てることができました。意識してみないと気づかなかったりするのが自分の成長ですが、考えるといろいろな成長が出てきます。人は、成長を実感すると気持ちが充実したり直ぐに行動したくなったりします。このような親の姿は、子どもたちにとても良い影響を与えます。逆に、子どもたちに見せてはいけない悪影響を与える姿もあることを考えると、良い影響を与える姿はたくさん見せたいし意識したいものです。しかし、良い学びをしても変わらなかったり逆に悪くなったりする人もいることを知っておく必要があります。これは、そのことに対する定義の仕方が間違っているから起こるのですが、話の本質ではなく自分のいいように捉えることによって起こります。意外とこのような人達は多いので、学びの後のケアは必須になってきます。この先、ミンピーのみなさんが目標に対して一生懸命取り組む中でどんどん成長したり、学びを深めていきながら日々実践することで、親子で成長できたりするために、サポートを全力でしていきたいと思います。
05Aug
- 本物になるために
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。コンサルやコーチングをしている『すごい人だ！』と呼ばれる人たちには、びっくりさせられることばかりです。これと同じように、バドミントンのコーチでも『すごいな！』と思う人たちにも、共通して驚かされることがあります。それは、人を見抜く力です。その人の内面や課題等を、あっという間に言い当ててしまいます。先日、このような人と話をしていた時に言われたことが現実となりました。その時は『本当にそうなのかな？』と思っていましたが、いざそうなるとビックリせずにはいられませんでした。しかし、こういうことだったんだなと納得もしました。何万人もの人を見て接してきている人の観察力や気づく力に脱帽でした。やはり、どれだけの経験をしてきたかということには敵わないとも思いました。本物の力はやはり本物です。現在、新たな学びをしていますが、やはり言われるのがどれだけの量をこなしたかということです。バドミントンもそうですが、人を求めたり簡単に強くなろうと求めたりしても、最後は自分でどれだけやったかということが自分の力になります。要はやりもしないでできるようになることはないということですが、どの世界でも共通することなのは確かです。子どもたちには、やることを当たり前とする人間となって欲しいと願っています。このような子どもたちになるために、まずは我々大人から言ったことや決めたことをしっかりできるようにしていきたいと思いました。
04Aug
- OBから学んだこと
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日は県外にいる大学生から連絡が来ました。勉強もバドミントンもがんばっているようで、声から充実した様子が伺えました。話の中で、県外に出てバドミントンをやったり見たりするようになって、気づいたことや分かったことがたくさんあると話していました。さらに、知れたことによって私が言っていたことがどういうことなのかがよく分かったとも話してくれました。人は知ったり理解したりすることで成長します。また、成長することで、考え方やものの見方が変わっていきます。この大学生は、今まで見ていた世界からさらに広い世界に身を置いていることで、気づくことや感じることが多い毎日を過ごしているのだと思います。そう考えると、環境・経験・知識は成長する過程でとても重要なものだと感じます。子どもたちにとって、常に良い環境・良い経験・良い知識を与えられるようなチームでありたいと思います。
03Aug
- 北信越大会
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。北信越大会２日目となり、本日は個人戦が行われました。ミンピーからは３名の選手が出場しましたが、この中の１名が見事全中出場を決めることができました。今大会は子どもからの依頼もあり、久しぶりにコーチとして大会に臨みました。『全中に出場する！』という本人の目標を達成するために、コーチ陣や保護者の方と１年かけてやってきました。その結果が出る日でしたが、選手の気持ちとは裏腹に妙に落ち着いている自分がいました。実際に試合が始まりプレーを見ると、ものすごくいろいろなものが見えていて気づくことができました。最後は代表決定戦（三決）にまわり、満身創痍での戦いとなりましたが、いろいろあるごとに成長した姿を見せてくれ、全中出場を決めてくれました。小学生の時は北信越大会１回戦負けだっただけに、本人も保護者の方も我々コーチ陣も、喜びはひとしおです。この子のがんばってきた今までの背景や経緯が、この価値をより大きいものにしてくれました。最後は、『何がなんでもやってやる！』という気持ちが強かったようです。改めて、物事を成すためにはそれに相応しい気持ちが必要なのだと学びました。他の２選手も、良い顔で良い試合を見せてくれました。ここへ来るまで、みんなにドラマがあったと思いますが、２人にとっても良い記憶として残っているのではないでしょうか。ミンピーにとっても、また良い波が大きくなりましたので、みんなで一緒に乗って成長して行きたいと思います！
02Aug
- 人の話を聞いて思うこと
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。中学生の北信越大会が始まりました。中学生ならではの試合内容や雰囲気の中、全中出場を目標にしているチームや全中で上位をねらっているチームは、一際目立つものがありました。そんな中、久しぶりに県外の方々にもお会いでき、いろいろな話をさせていただきました。中でも多かったのが、会場の設営についてでした。ラインが見にくいコーチ席の場所が適切ではないシャトルが飛び過ぎる全国大会につながる大会なだけに、選手の事を最優先に考え、なおかつ全体の安全やバランスを考えて設営するのが好ましいと個人的には考えています。そう考えると、上記の問題はすべてクリアできる環境のため、対応可能だと思いました。このことから、課題や問題を解決するためにどのようにしたらいいのかを考えて、より良くするために迅速な対応を行うことの大切さを感じました。だからこそ、自らの考え方やものの見方にに捉われるのではなく、人の話を聞いて取り入れるという柔軟なスタンスが必要だと思います。最終的には、素直さにつながる部分かと思いますが、子ども達が見ていることや感じていることを考えると、教育の一環である場では、大人が意識してより良い姿を見せていくことが大事だと感じました。
01Aug
- スキルとマインド
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。ジュニアの子達を見ていると、大人の『もっと教えて欲しい』とか『技術がない』という言葉をよく耳にします。この言葉の根源を考えると、結果を重要視しているからこそだと思わずにはいられません。スキル（技術的能力）を上げることはもちろん大事なことですが、マインド（価値観や在り方）があってこそのものだと思います。前日、バランスについて書かせていただきましたが、どちらも重要なものなので、このバランスが取れていないとバドミントン以外では通用しない人間になってしまいます。わかりやすく言うと、今働いている会社で通用するスキルばかりにこだわると、その会社では結果を出すことができると思いますが、全く別の会社に行った時には通用せず、結果を出すことができないということです。だからこそ、マインドをより豊かなものにしていくことが大事だと考えています。しかし、現実的にはスキルは教えられてもマインドを教えられる人は少ないです。これは、スキル重視の人が多いからとも言えると思います。また、マインドの重要性を理解している人も少数です。ゆえに、スキルに傾いてしまうのでしょう。大人が重要性を理解していなければ、子どもが理解できる訳がありません。子ども達の可能性を伸ばすとか人として育てるということを、我々大人は真剣に考えていく必要があると改めて思いました。
31Jul
- 体を強くしよう
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。早いもので７月も今日で終わりです。７月最終日の体育館はとても暑く、動くと大量の汗が吹き出してきました。そんな中、北信越大会前の子達は調整を、来週の大会に向けてがんばっている子達は強度を上げた練習を行いました。強度を上げた練習では、自分の意志の強さが試されます。さらに、暑さも追い討ちをかけてくるので、疲労と暑さに気持ちが負けてしまう子がたくさんいました。疲労や暑さに負けない子を見ていると、意志の強さはもちろんですが、体力のすごさを感じました。体力が無い子は自分の気持ちに負けてしまいますが、体力のある子は自分の気持ちには負けません。やはり、スポーツにおいてスタミナや身体の強さはとても重要な要素だと感じました。夏休みということで、自主練の量を増やして走り込みをしたり、バレない体を手に入れるために体幹を鍛えたりと、それぞれに考えて取り組んでいる子達もいるようです。身体の内側から鍛えて力を発揮できるようになるために、それぞれにがんばって欲しいと思います。やり続けることで効果を実感できると思いますので、まずは１ヶ月続けてみましょう！
30Jul
- バランスを考えて
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日は午前中の練習でした。ゲーム練と基礎練をやる子達に分かれ、それぞれに一生懸命がんばっていました。また、サポートする保護者の方々や指導にあたってくれる保護者の方々も一緒に、良い汗をかくことができました。その後はメンタルトレーニングも行い、自分と向き合う時間を取りました。心技体のバランスを意識してトレーニングしていくはとても重要なことです。また、ただ鍛えることだけに集中するのではなく、ケアや補強をしてバランスを整えることも重要です。全てはバランスで成り立っていることを考えると、全てのバランスを整えたり上げたりしていくことで向上につながっていくと思いますので、是非意識してやっていって欲しいと思います。
29Jul
- 良質な波に乗って成長しよう
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。この時期、がんばっている子達が多い年は必ず大きな成果を上げています。結果を出す出さないは勝負事なので、自分がどうがんばっても相手に左右されて結果が出ないこともありますが、『次は自分だ！』とか『自分もがんばろう！』という気持ちをもってやることは、自分や周りの仲間に良い相乗効果をもらたらします。この相乗効果という良質な波に乗ると、自分でも予想しなかった成果を出すことがあります。さらに、良質な波に乗っている人が多ければ多いほど、チームとしての成長もびっくりするぐらい感じることができます。今まさに、相乗効果という良質な波に乗っている子が、ミンピーにはたくさんいます。結果を出した子を称えたり認めたり、また結果を出そうとがんばっている子を応援したり支えたり、という素直な気持ちの輪が広がっているため、どんどん成長していく姿が見られます。また、人としてどんな気持ちや考え方でいることが大事なのかがわかっているため、『自分ならできる！』と信じてがんばっています。まだ乗れてない人は乗り遅れずに乗って、みんなで一緒に成長していきましょう！
28Jul
- 力になってくれる方々に感謝
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日は、中学生の北信越大会が目前ということもあり、高校でもがんばっているOBがありがたいことに練習相手に来てくれました。その中で、ゲーム練習の相手をしてくれるだけではなく、後輩達に対して親身になってアドバイスをしてくれる姿があり、中学生にとってとても良い時間となりました。去年まで一緒にがんばっていた仲間でもあるので、話しやすかったり聞きやすかったりする所も、良い効果をもらたしていたように思います。いろいろな人に支えられたり協力してもらったりしてここまで来ました。サポートしてくれる方々の思いも力に変えて、北信越大会では精一杯がんばって欲しいと思います。また、今日も自分の練習はもちろんですが、北信越大会に出る仲間のために一緒になってがんばってくれた子達がいました。自分がきつい時でも、仲間のために声をかける姿がとても素晴らしかったです。大会前の大事な時期であるという意識が、子ども達をどんどん成長させてくれているように思います。どんどん成長している子ども達を見ると、北信越大会後に控えているJOC予選がとても楽しみです。練習相手に来てくれたOBのみなさん、快くOBを派遣して下さった監督さん。本当にありがとうございました。
27Jul
- 夏休みの過ごし方は
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。夏休みに入り、家で過ごす時間が多くなった子ども達。強くなりたいとか勝てるようになりたいと言っている子達に、『もちろん練習量って増えてるよね？』と聞いてみたところ、『いやぁー』という答えが返ってきました。『時間があるから練習しよう！』という感じではなく、『練習がある日だから練習するか。』といった感じでしょうか。ここ数年子ども達を見ていて気づいたことは、伸びる子や結果を出す子は以下のことをやっているということです。1.目標に対して必要な練習量を行なっている2.自主練や体のケアを毎日欠かさない3.毎週もしくは隔週で練習を個別に見てもらう時間を必ずつくる4.振り返りを行い課題を常に意識している4つ挙げてみましたが、細かく見るとまだまだあります。要は、練習の量と質のバランスがよく、良い練習を行うための準備や修正を常に行いながらやっているということです。大体が、なんとなくやっていたりやり始めたことを徹底して最後までやることができなかったりするので、やっている子達とどんどん差ができていくように思います。考えれば当たり前のことですが、なんだかんだ言ってできない人達だらけです。だからこそ、やることが大事だと思うし、今のうちにやり抜く力を身につけることが大事ではないかと思います。子ども達の価値観は、８割から９割が親の影響だそうです。これをどう捉えて考えるかで子ども達の可能性は変わると思います。１ヶ月ぐらいある夏休みの過ごし方は、終わる頃には習慣化しています。終わった時にどんな感じになっているかは良くも悪くもとても楽しみです。
26Jul
- それぞれの舞台で得るもの
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。インターハイの個人戦が始まり、ミンピーのOBも出場しました。初めての全国の舞台を、どんな気持ちで迎え戦ったか聞いてみたいものです。戦いを終えてしばらくすると、そのOBから『インハイ終わりました』と連絡がきました。彼らしい言葉に一瞬顔が緩みましたが、この経験を今後の人生に活かしていって欲しいと思います。また、週末に初心者の子達が市民大会に出場しました。今日の練習に来た子に結果を聞いてみると、準優勝だったようです。他にも出場した子達も良い成績を収めることができたようです。この経験が、バドミントンに対する意欲の向上につながってもらえればと願っています。今回、同じ大会会場にいた高校生が、初心者の子達にアップの仕方を教えてくれたり、いろいろなアドバイスをしてくれたりしたようです。彼の行動にビックリしたと同時に、成長した姿がとても嬉しかったです。子ども達同士で教え合ったり支え合ったりするところがミンピーの良さでもあります。最近、新たな仲間も増えているだけに、このような良さをどんどん広げていかれればと考えています。
25Jul
- インターハイの結果をみて感じたこと
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。インターハイの男子団体戦の結果を見てビックリしました。と同時に、野村監督の『勝ちに不思議の勝ちあり。負けに不思議の負けなし。』という言葉が頭の中に表れました。負けは、負けるべくして負ける。いうことですが、実力者が揃うインターハイの結果からも、学べることがたくさんあると感じました。また、実力者でも陥ってしまう落とし穴みたいなものがあるのだと感じました。さらに、全国の上位に行く子たちと、惜しいところまで行くけど勝ち切ることができない子たちの差を考えることが必要だと思いました。いろいろな事に気づかせてもらった１日でしたが、長野県代表選手達には、明日からも精一杯がんばって欲しいと思います。
24Jul
- 試合経験を積んで成長しよう
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日は、コロナ対策を万全にして遠征に行きました。相手も大事な大会前ということもあり、お互いに貴重な経験を積む場として行いました。また、それぞれの課題に対してどのレベルにあるのかという確認も兼ねてお願いしました。目の前に大事な大会を控えていることもあり、緊張感や勝負に対しての意識が今までとは違い、どの子にとっても意味と価値のある有意義な１日になったようです。この時期に相手をしていただけることは、とてもありがたいことです。当たり前という感覚ではなく、常にありがたいという感謝の気持ちをもって、一生懸命取り組んで欲しいと願っています。そして、自らの目標達成や夢を叶えて、成長していって欲しいと思います。
23Jul
- 試合会場での練習
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。今日は、来週北信越大会もあるのでユメックスでの練習でした。とにかくコートの線が見にくいので、バックアウトのジャッジや構える場所を間違えるということが多くありました。また、シャトルも軽く感じたり飛び過ぎたりするので、いろいろな対策を考えて大会に臨まないといけないなと感じました。しかし、逆に考えれば大会前に練習できたことはプラスなので、子ども達には環境を味方にできるようなプラスな考え方で練習に励んで欲しいと思います。大会まで10日程ですが、なれる最高の自分を目指してがんばっていきましょう！
22Jul
- ゲーム練習
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。初心者の子達とゲーム練習を行いました。初めてのゲーム練習ということもあり、やる前から盛り上がっていましたが、ゲームをしたことで課題が明確になり、自分でどんな練習をやればいいのかがわかったようです。その後、課題に対しての練習を行いましたが、意欲や意識という面で、普段よりも質の高い練習をする子ども達が見られました。やらされる練習よりも自ら考えてやる練習の重要性を再認識した出来事でした。やればやっただけ伸びる吸収力をもっている今、意欲的に取り組める方法を考えて、どんどん上手くなっていって欲しいと思います！
21Jul
- こうなって気づくこと
  こんばんは。ヘッドコーチの岩垂です。この所、毎日コロナ感染者数が気になっている方が多いのではないでしょうか。私も、練習や大会等に影響してくるので、常にチェックしています。体育館が使えるようになると、使えなかった時のことを忘れがちになりますが、当たり前に使えるのではなく、使えることがありがたいと思いながら練習に取り組むことが大事だと改めて感じています。大事な大会前でもあるので、練習の意識を上げるうえでも、大事なことに気づかせてもらえたことに感謝です。自分自身でも、どのように取り組んでいくべきかを考えて行動していきましょう！