ミンピーのブログ -21ページ目

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22Sep
- 練習から感じたこと
  いつもありがとうございます。今日は千曲の練習に行きました。２時間の練習時間の中で、何を重点的に練習するかはとても大事なことですが、それ以上に、練習時間をどのように考えて取り組むかが大事だと感じました。体育館に入った時の感じや雰囲気、さらには練習の合間の動き等から、子どもたちから伝わってくるものがたくさんあり成長を感じましたが、コート内の練習になると無意識で行っていることが多いことに気づきました。打つのも球出しするのも、さらにはシャトル集めをするのも、全てが練習であり考えれば意味のあることだと思いますが、機械的にやるだけになってしまえばこなすだけになります。こなすだけの時間にするのか、何かを意識して取り組む時間にするのかでは、同じ２時間でも意味と価値が変わってきます。何かをできるようにする自分自身を成長させることを考えたら、何をどのようにするのかはとても重要です。だからこそ、練習時間をどのように考えて取り組むのかを大事にして欲しいと感じます。いろいろな部分が変化してきている今だからこそ、改めて考えてみましょう！
21Sep
- 環境の変化
  いつもありがとうございます。長袖姿の子が多くなってきました。一度寒くなると日に日に寒くなるのが長野県です。もう少しTシャツで過ごしていたかったですが、これからは体調に気を配らなければなりません。そんな中、試合で自分が望む結果を得るために、今日も練習に励んでいた子どもたち。練習の中で基礎部分や長所を磨いたり不足を補ったりと、それぞれの課題を克服するためにがんばっています。また、子どもたち同士の教え合いも頻繁に見られるようになってきていて、２ヶ月前とは見違えるような環境になってきました。やるべきことに一生懸命取り組む子ばかりになってきたのが、環境の変化につながったと思います。さらに、保護者コーチの方々の熱心さが、他の保護者の方々との関係を良好なものに変化させたことも大きな要因です。みんながレベルアップしていくことで、どんどん良くなっていくチーム。バドミントンだけじゃない部分の成長が嬉しいです。
20Sep
- 体調をくずさないように注意しましょう
  いつもありがとうございます。台風は無事に過ぎ去ってくれましたが、気温もグッと下がりとても寒い１日でした。また、北九州では最低気温と最高気温の差が３・４度でしたが、長野は７・８度あるため、気温が下がると体調をくずしやすくなります。練習にも影響が出るので、体温調節には気を配って対応して欲しいと思います。また、寒暖差があると、自律神経が乱れやすくなるため、怠さや疲労を感じる寒暖差疲労にもなりやすくなります。食事や睡眠にも気を配ることや、自律神経を整えることを意識して生活するようにしましょう！長野県の冬は長いですが、この環境だからこそ鍛えられる部分もありますので、全てを受け入れてプラスに考えていきたいものです。
19Sep
- ゲーム練習
  いつもありがとうございます。本日はゲーム練習を行いました。対戦相手も自分達で決めて、初心者から大人までが一緒に行いましたが、白熱した試合も多くかなりの盛り上がりを見せていました。特に、小学生は自分達よりも格上の中学生に挑みがんばっていました。初心者が多いので、すごく刺激になったようですが、半日でだいぶ成長することができたように思います。夢中になれることや熱中できることは、みんなが出会えるものではありません。だからこそ、夢中になれたり熱中できたりする子どもたちはとても幸せだと思います。また、子どもと同じように熱中している保護者の方も多くなってきました。これも、とても嬉しいことです。最近、益々チームに関わる人たちが変わっていくのを感じます。チームとしても成長できていることが嬉しいです。
18Sep
- 無事に帰ってきました
  いつもありがとうございます。台風の影響で予定変更の多い大会となりました。今朝も早めに帰路に着き、何事もなく安全に帰ってくることができました。ニュースを見ると、台風の威力に友達が心配になったので連絡してみました。かなり雨風が強く危険な状態らしいので、無事を祈るのみですが、何事もなく過ぎ去ってくれればと願っています。今回の大会でも、今までお世話になったいろいろな方々にお会いすることができ嬉しかったですが、その方々が住んでいる地域で何かがあるといつも心配になるものです。こんな時には決まって、自分の関わる方々の安全は自分の安心につながると感じます。人に支えられて生きているからこそのことだと思いますが、何事でも安心や安全はとても重要なことだと思います。今後、長野県も台風の影響があるとのことなので、しっかりと備えをして対策しておきたいと思います。みなさんも、安全第一でお過ごしください。
17Sep
- １日を通して学んだこと
  いつもありがとうございます。ヘッドコーチの岩垂です。本日はいろいろな意味で待ちに待った試合がありました。事前に友達から相手の情報を得ていたようですが、実際にはやったことの無い相手は怖いものです。しかし、経験として得られるものはマイナスなものばかりではないので、今回の準備から試合までの経験はこれからのプラスになるでしょう。試合も、初めはらしさを出すことができず、お互いに取ったり取られたりの展開でしたが、1ゲームをギリギリでものにすると、2ゲーム目は落ち着いてプレーすることができ勝つことができました。そしてシード選手と当たる2試合目。どのような試合展開になるのか楽しみでしたが、練習してきた部分が力に変わっていて通じる部分もありました。格上の選手とやると、課題ばかりが明確になりますが、今回は本人も手応えがあったようです。人間、『できる！』とか『やれる！』という気持ちを持つことにより、どんどん成長していきます。そう言った意味で、今回の対戦から得たものはとても大きいように思いました。その後、トップ選手の試合を観戦して学んでいましたが、視覚的に捉えることでイメージができるので、今後に活かして欲しいと思います！
16Sep
- 試合前日
  いつもありがとうございます。ヘッドコーチの岩垂です。試合前日ということもあり、公式練習等を行いました。また、地元のチームにお世話になり練習もさせていただきました。県外へ出ていつも思うのは、地元の方々のご協力やご支援が本当にありがたいということです。ご縁に感謝しながら、恩を忘れずにしていきたいと感じました。
15Sep
- 北九州入りしました
  いつもありがとうございます。ヘッドコーチの岩垂です。大会のコーチングのため、北九州に移動してきました。夜になっても蒸し暑く、秋を感じる長野県との違いを感じました。また、台風が接近していることもあり、徐々に風が強くなってきているので、大会以外のことも含めて考える必要がありそうです。明日は公式練習やその後の練習もあるので、調整をしっかり行って、明後日の試合に良い状態で臨めるようにサポートしたいと思います。今回の大会の台風の目となってくれることを願っています笑
14Sep
- 進路決定
  いつもありがとうございます。ヘッドコーチの岩垂です。今日は嬉しい出来事が沢山ある１日でした。特に、OBの進路が決定したという報告は格別でした。今までの背景や状況を知っているからこそ格別なわけですが、一番は本人のがんばりと成長を認めてもらうことができたということが、とても嬉しかったです。これから、新たな学びと成長の場に向けた準備を行いながら、この先のビジョンを明確にして一層がんばって欲しいと思います。
13Sep
- 変化していく子どもたち
  いつもありがとうございます。ヘッドコーチの岩垂です。週１回や２回の練習でがんばっている小学生が多くなってきました。いわゆる初心者の子どもたちですが、最近、大会や講習会へも積極的に参加してくれるようになってきました。このような姿が嬉しかったので、練習時にコミュニケーションを取ると、笑顔で『楽しい！』という言葉が返ってきました。子どもたちの笑顔や前向きな言葉は、とても嬉しいものです。この気持ちを忘れずに、どんなことにもチャレンジしてがんばって欲しいと思います。また、新たな仲間もどんどん増えています。バドミントン人気が高くなってきていることを実感していますが、臆することなく積極的にチャレンジして、早くチームに溶け込んでみんなと切磋琢磨して欲しいと思います！
12Sep
- 成長するために大事なこと
  いつもありがとうございます。ヘッドコーチの岩垂です。最近よく思うことがあります。それは、自分で言ったことを忘れて、その場で起こったことに流されて生きている人が多いということです。例えば、体力をつけるために家でも走ったりトレーニングをしたりしますと言うものの、実際は１・２回やっただけやっていないとか。強くなりたいからどんなことがあっても一生懸命やりますと言いながら、実際はきつくなるとやらないとか。がそれにあたりますが、よくあると言えばよくあることです。人に何かを話したり約束したりするということは、聞いた人はそういうものだと思ってその人に接します。だから、その人の行動や姿を見て、言ったことをやっているかやそれに相応しい行動や姿なのかは、常に意識して評価してしまいます。言ったことと違ったり、評価に値しないような行動を見たりすると、何かやるせない気分になるものです。親子の関係でも、よくあることではないでしょうか。一体なぜこのようなことが多いのだろうか？と考えたりもしますが、やらない答えは実際にその人に聞いてみなければわからないものです。しかし、やる（行動する）ということが、我々にとってどれだけ難しいことなのかは理解することができます。また、人間は無意識で行動することが多いため、今までどのように生きてきたのかが行動として出るということも。難しいことだからこそ、やる（行動する）ことを続けてやれるようになる（行動が習慣化する）と、以前の自分よりもはるかに成長した自分になるのだと思います。幸い、ミンピーの子たちは、自らの成長のためにやる（行動する）ことにチャレンジし、やり続けることができる子たちに変わっていきます。その結果、多くのことができるようになることは勿論ですが、自分が望む目標を達成します。たとえ達成できなかったとしても、その経験を活かしながら次も前向きなチャレンジをします。また、逆境や困難にも負けないマインドや価値観を得ていきます。これこそが、バドミントンに励む中から培って欲しい力でもあります。だからこそ、自分を変化させながら成長できる環境を、常に提供していくことのできるチームで在りたいと思います。
11Sep
- プレゴールデンエイジ
  いつもありがとうございます。今日は、県内のプレゴールデンエイジを対象とした講習会を行いました。１年生から４年生までが３０名弱集まり、指導者の方々と共に１日みっちりとバドミントンと向き合いました。興味津々で熱中しながら行う練習から、気持ちの良い汗を流しながら楽しんでいる子たちがたくさんいました。また、指導者の方々も、講師の方の話を真剣に聴きながら積極的に質問をしていました。結果にプラスして理論的な説明は、指導者の方々や子どもたちの心を鷲掴みにしている様子でした。みんなが一生懸命になれる場は、雰囲気がとても良く、時間もあっという間に過ぎていきました。ここで得た知識や経験を、これからに活かしながらレベルアップしていって欲しいと思います。次の企画もとても楽しみです！
10Sep
- トップコーチによる練習会
  いつもありがとうございます。ヘッドコーチの岩垂です。今日は、日本のトップコーチの方にお越しいただき、練習会を行いました。普段、当たり前となっているストロークを徹底解剖して、細かい部分を意識しながら練習をしました。このような機会だからこそできる練習に、子どもたちは真剣に取り組んでいました。また、試合を想定した練習を考えて、半分以下の量を体験してみました。実際に体験することにより、試合で結果を出すための練習の大切さを実感することができたようです。さらに、自分たちの普段やっていた練習では足りないことにも気づいたようで、自分の目指すものに対してやるべきことが明確にもなったようです。あっという間の時間でしたが、本物に触れる良い機会となりました。ありがとうございました。
09Sep
- 嬉しい成長の姿
  いつもありがとうございます。ヘッドコーチの岩垂です。小学生の成長が目覚ましい今日この頃です。大会を経験したことにより、良い刺激をたくさん受けたようで、毎日どんどん成長していく様子が伺えます。コートに入ってない時に自らフォームチェックしたり、コート内を早く動いてシャトルを取りに行ったりと、積極的な姿がいろいろな場面で見られます。とても懐かしさを感じるのですが、以前もこういう子たちが多くいた時があります。この子たちは最終的に、かなりレベルアップして次のカテゴリーに進んでいきました。今いる子達も、『強くなるな！』という予感がしたので、これからがとても楽しみです。何よりも、この子たちと一緒に練習したいと思えることがとても嬉しいことですので、中学生や高校生も含めてがんばっていきたいと思います！
08Sep
- 目標は自分が本当に求めているものですか？
  いつもありがとうございます。何を楽しいと感じるかや何を求めているのかは、人それぞれ違います。違うからこそ、相手の求めているもの知る必要があると思います。目標は、相手が求めているものを知る１つの材料になります。だからこそ、共有する必要があると思いますが、この目標が本当に自分の求める目標でないと、お互いに上手くいかない現実に遭遇することがあります。実は、ほとんどの人が本当に自分の求める目標ではなく、周りの人や環境に左右された目標を立てがちです。こうなると、がんばりたくてもがんばれなかったり、目標は立てるものの、それに伴わない行動ばかりをしたりします。本当に求めるものに対しては、自然とやりたくなったりわくわくしたりしますが、求めないものに対してはやる気が起きません。みなさんはいかがでしょうか？目標はあるものの、行動が伴わないとしたら、それは本当に自分が求める目標でしょうか？この時期に、改めて考えてみることをおすすめします。
07Sep
- 練習との向き合い方
  いつもありがとうございます。練習を一生懸命やっていると、２日連続や３日連続になった時に疲労が邪魔をして、身体が思うように動かないことがあります。これは、良く動けて満足できた時のイメージや、昨日の動きとは違う違和感が、疲労のせいにして気持ちをネガティブなものに変えることから起こることもあると思います。このような時に練習とどう向き合うかは、その後の自分の成長に大きく影響してきます。筋肉痛や身体の怠さがある時にこそ、何のためにやるのかという目的を明確にして臨みたいものです。また、手を抜いてたりあきらめたりしてしまったとしたら、それが当たり前にならないように注意しなければなりません。一度やったことは常習化する恐れがありますので、練習の振り返りを行うことで、それではまずいということことに気づいて修正できるようになって欲しいと思います。
06Sep
- 仲間と成長していこう
  いつもありがとうございます。バドミントンがテレビで放送されていた影響か、最近、ありごたいことに問い合わせや体験に来てくれる子ども達がとても多いです。また、仲間が増えることはミンピーの子どもたちにとっても嬉しいことです。新たな仲間を大切に、みんなで切磋琢磨してがんばって欲しいと思います。また、先日の大会に出た小学生の感じが変わってきました。何か感じるものがあったのでしょう。今よりも良い方向に成長したいという気持ちを感じます。子どもたちにとって、環境や刺激は成長を促すために欠かせないものです。見るものや感じるものから良い影響を受け、どんどん成長していって欲しいと思います。
05Sep
- みんなにとって良いことをしよう
  いつもありがとうございます。自分の中で、何を当たり前として練習しているかは、自分のレベルや成長に関わってきます。なので、何を当たり前として意識した練習しているかは、とても重要であると感じています。また、当たり前の感覚は、物事を自分で行う時はもちろんですが、物事を他人にやってもらう時も含めて出るものです。よくあるのが、他人にやってもらって当たり前という感覚です。これは意外と、自分では無意識だったという感覚から生まれる事が多いのですが、意識しなければ無意識で物事を行うのが当たり前となります。例えば、他人に何かをしてもらった時に、初めての時はありがたいという気持ちがあっても、それが常習化するとその気持ちがいつの間にかなくなって、当たり前にやってもらっている自分がいるとか。練習時に、何かをしてくれる他人に対して初めは感謝して「ありがとう」や「お願いします」を言うけど、気づくとやってもらうことが当たり前となり、感謝の気持ちを言葉で表すことを疎かにするとか。思い当たることは沢山あるのではないでしょうか？そうならないために、ミンピーではルールやクレドがあります。一番は、みんなが安心で安全に活動することができるようにするために考えたわけですが、何を当たり前とするかにおいて、非常に重要な役割を担っています。自分を大事にすることはもちろんですが、仲間と練習をする以上、仲間も大事にして欲しいと感じています。自分さえ良ければという感覚ではなく、みんなにとって何が良いかということを当たり前として、常に考えられる集団で在りたいですね。そのために、当たり前の感覚を常に意識した行動をしていきましょう！
04Sep
- バドミントンに浸かった2週間
  いつもありがとうございます。2週間に渡り、日本でトップ選手のプレーを連日テレビで見ることができました。思えばこのようなことは今まではなかったので、バドミントン競技に携わっている者からすると嬉しい限りです。さらには、日本人選手の活躍が一層見る楽しさを与えてくれました。「強いな！」と感じる選手や、「今回違うなぁ」と感じる選手がいましたが、選手にとってもこの2週間は特別だだったように思います。子どもたちも、実際に見て感じたことやテレビで見て感じたことがあったと思いますが、見たことや感じたことを大切に、なりたい自分を目指してがんばって欲しいと思います。
03Sep
- 小学生ジュニア選手権
  いつもありがとうございます。今日は、小学生の大会がありました。前回大会よりも参加人数が増え、試合の雰囲気や環境に慣れていない子も多くいましたが、それぞれの思いを胸に試合に挑みました。経験するからわかることがある中で、初挑戦の子たちが何を感じたのかとても興味深いですが、自らの成長を考えた時に、どの子にとっても思い出に残る素晴らしい経験ができた日になったのではないでしょうか。勝つことができて嬉しい子。負けて悔しい子。さらには、試合の中で練習してきたことができた子。まだまだ試合の中で練習してきたことができなかった子。等、経験したことはそれぞれ違いますが、今まで自分がやってきたことの結果が出たことは確かです。足りなかったのであれば足せばいいし、今までのレベルよりも上げることができたのであれば、さらに上げられるようにやっていけばいいと思いますが、みなさんはいかがでしょうか？量はとても大事であるとよく話しますが、この機会に考えてチャレンジしてみるのもいいのではないでしょうか。今夜はぐっすり寝て、明日からまたがんばっていきましょう！