ミンピーのブログ -18ページ目

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26Oct
- 練習をするにあたって
  いつもありがとうございます。ねらいを持つことや何かを意識してやることはとても大事なことです。例えば、どこをねらって打つのか。絶対に強くなると意識して練習する。ということです。考えれば当たり前なことですが、実際にはこのように考えて練習していない子がほとんどです。では、これらを意識しながら練習するのと、意識しないで練習するのとでは、どのような違いが生まれるでしょうか？上手くなる上手くならないで考えるとわかりやすいかもしれません。だから、目標が大事になるのだと思います。目標に対しては賛否両論ありますが、本当になりたい自分に気づかせてくれるものが目標にはあるということを考えると、私はとても大事なものだと思います。練習では常にねらいや意識してやることを考えながら、一生懸命取り組んで欲しいと思います。
25Oct
- 何を当たり前とするか
  いつもありがとうございます。今日の塩尻の練習は、前半は賑やか、後半は集中モードで子ども達の自主性が表れる練習となりました。また、チームパーカーやロンTが出来上がってきたため、手にした子ども達は笑顔で帰って行きました。子ども達は、常に無邪気な一面を見せてくれます。無邪気な子ほど素直なので、言われたことを一生懸命やろうとする姿が見られます。さらに、やるべきことを明確にすることで、子ども達のやる気はどんどん上がっていきます。小学生と中学生、中学生と高校生では感じは違いますが、周りから見ていて『がんばっているな！』と感じる子は小さい大きいに関わらず、動きや表情から伝わるものがあります。一生懸命やるということを脳に覚えさせることで、それが当たり前の感覚になって欲しいと願い、明日からのコーチングをがんばっていきたく思います。
24Oct
- 精一杯がんばろう！
  いつもありがとうございます。今週末は小学生の秋季大会があります。その大会に向けてがんばっている小学生の子達ですが、６年生は県内大会個人戦最後の大会でもあります。コロナが流行ってからというもの、試合がなかったり制限で出られなかったりしたので、試合経験を多く積むことはできませんでしたが、今までバドミントンを通して学んできたことの全てを出して、有終の美を飾って欲しいと思います。そのために、関わる周りの大人が一丸となり指導とサポートの質を上げることで、子ども達が持っている力を十分発揮できるようにコーチングをがんばりたいと思います！
23Oct
- 細かくチェックするから見えるもの
  いつもありがとうございます。今日の練習は、フットワークや技術の部分の細かいチェックを行いました。細かくチェックしながら行うと、今までできていなかった部分が明確になりますが、それ以上にどうすれば良いのかがわかるので、短時間でも子ども達の姿はどんどん変わっていきました。正しい動きの獲得や技術の獲得のためには、これから自分でいかにやっていくのかが鍵になります。できるまで練習して、早い段階で自分のものにして欲しいと思います！
22Oct
- 山籠り
  いつもありがとうございます。昨日から山籠りをして練習しています。親元を離れて生活することで、子ども達は全てを自分でやらなければならないことから、見違えるような成長が見られます。また、普段であればバドミントンだけに集中するわけにはいきませんが、こう言った場を設けることにより、バドミントンにより集中することができます。何でもそうですが、集中して取り組むことで自分の力を高めていくことができます。今回もどんな成長が見られるのかとても楽しみです！
21Oct
- 課題克服の先に
  いつもありがとうございます。今日は４地区での練習がありました。場所は違っても、自分自身の力を高めようと精一杯がんばるのは同じです。子ども達は現在の課題克服のために黙々と取り組んでいました。小学生・高校生は来週、中学生は１ヶ月後に大会がありますが、なりたい自分になるための通過点として捉え、自分が望む結果や成果を手にして欲しいと思います！
20Oct
- 力を高めていくためには
  いつもありがとうございます。自分の持っている力を上げていくためには、常に自分の持っている力を出し切っていくことが大事だと感じています。しかし、力を出し切るということは、口で言うほど簡単なことではないので、わかっているけどできないという人は意外と多いものです。だからこそ、常に意識しながら、自分の力を出し切ることや限界を越えるチャレンジをすることは続けていって欲しいと思います！
19Oct
- 数値化することで気づくこと
  いつもありがとうございます。１０月も下旬になります。とても寒い練習終わりで、気温を見ると6℃を指していました。新人戦前なので、体調をくずさないようにして欲しいと思います。フッと思ったのですが、週４回ミンピーに通って来ている中学３年生が練習できるのは100回もありません。さらに、中学２年生が６月の地区大会を迎えるまでは130回弱です。この練習回数の中で、その子達が望むレベルに到達してもらえるようにコーチングしていく必要があります。その子のレベルと目指す目標の差から、練習の量や質、さらには何を強化するのかが決まりますが、みんなが普通にやっていて達成できるわけではありません。しかし、泣いても笑っても時間は過ぎていくため、間違いなく終わりを迎える時は訪れます。その時になって、もっとこうしておけばよかったという気持ちにならないように、今を大切に一生懸命がんばって欲しいと願うばかりです。まずは１ヶ月後の新人戦で、自身が望む姿になれるように、チャレンジしていきましょう！
18Oct
- 子どもの笑顔は場を和ませる
  いつもありがとうございます。最近、火曜日と水曜日の練習にたくさんの小学生が来てくれるので、小学生がいる前半の練習は、雰囲気がとても賑やかになってきました。また、練習に一生懸命取り組み、どんどんと打てるようになっていく姿を見ていると、とても嬉しくなります。さらに、子ども達の『できた！』とか『打てた！』という言葉を聞いたり、シャトルを打った時の笑顔を見たりすると、もっともっと上手くなって欲しいと感じます。できた喜びは、大人も子どもも一緒ですが、子ども達にとってのできたは、これからの成長に大きく影響します。だからこそ、一回の練習の中で体験させることが大事だと感じています。練習回数をどんどん増やしてがんばる子ども達が多くなってきていることも、満足感や充実感を味わいさらに向上したいという気持ちの表れだと感じています。子ども達の期待や目標に寄り添い、一緒に成長しながらがんばっていきたく思います。保護者の方々も含めて、とても良い一体感が生まれてきているので、今後がとても楽しみです！
17Oct
- 技術練習
  いつもありがとうございます。今日は技術練習をメインに行いました。普段の打ち方等を細かくチェックすることで、どうして上手くいかないのか？なぜミスが生まれるのか？に気づくことができました。また、どうしたら上手く打つことができるか。ミスなく打つにはどうすればいいか。を理解することができ、頭で理解したことを体で表現していくという作業を繰り返して練習を行いました。意識することでどんどん良くなっていくので、子ども達も手応えを感じながらの練習となりました。よりシンプルで簡単に打てるようになることで、相手コートにしっかり返球できるようになるので、バドミントンがより楽しくなってくるはずです。そのために、力んで打つのではなく、力を抜きながら打てるようになって欲しいと思います！
16Oct
- 気持ちの良い風を感じながら
  いつもありがとうございます。今週末は外でのトレーニングを行いました。普段は体育館が当たり前ですが、外の環境の中でトレーニングすることにより、気持ち的な部分やトレーニングの内容が変わります。また、バドミントンだけしていてはできない体験や、普段味わうことのできない感覚を感じることができますので、子どもたちの成長に大きな意味のあるものだと感じています。幸い、２日間共暖かく天気が良かったため、秋の空や風を感じながら気持ちの良い汗を流すことができました。何のためにやるのか？ということをしっかりと考えながら、心も体も強く逞しく育てていって欲しいと思います。
15Oct
- 立場が変われば求められることも変わる
  いつもありがとうございます。どの環境に居てもそうだと思いますが、人は立場が変わると求められることが変わります。特に、上の立場になればなるほど責任も大きくなるので、言動も含め全てにおいて評価される立場になります。子ども達にとっては、チームの中での役割りがこれにあたります。立場的に一番上になるとかチームの代表になるとかもそうですが、自分のことだけを考えるのではなく、他人のためやチームのためを考えて行動することを、自分の立ち位置で覚えていきます。だからこそ、チームや組織に入って仲間と切磋琢磨するということに意味があるのだと思いますが、立場や目指すところが変わると周りの対応も変わってくることを理解しておく必要があります。今までのノリや感じが通用しなくなることが多くなるからです。時代の変化もそうだと思いますが、今まで通りが通用することってある一定の期間だけで、常に変わる状況に対応しながら、自分の考え方や行動を進化させていかないと取り残されてしまうことを考えれば、わかることだと思います。バドミントンも日々進化しているわけですから、子ども達においても、常に変化に対応できる柔軟性を身につけて欲しいと思います。そのために、大人は今に囚われるのではなく、常に先を見通して考え、子ども達を指導していく必要があると思います。大人の成長がとても重要ですね！
14Oct
- 休息をどう考えて取り組むのか
  いつもありがとうございます。レベルアップのためには、練習と同じく休息も大事になります。と言っても、休息をどのように捉えているのかで意味は変わってきますが。体を休めることはもちろんですが、気持ち的な部分の休息もあるので、完全にオフにする場合と練習メニューを変えてリフレッシュする場合とがあると思います。また、これはケガをした時も同じことが言えると思います。完全オフにして休養する場合がほとんどですが、できる練習を行う選択肢もあるのではと考えています。ほとんどの人がいつもと同じを求めるので、いつもと同じようにできないと休むという選択肢しかないように思います。これは、しっかりと考えての判断ではなく、今までの感覚や価値観での判断なので、ほぼそれが当たり前になっているから深く考えての判断ではありません。しかし、自身の成長やもっと良くなるためにということを考えたらどんな選択が生まれるでしょうか？完全オフという選択肢だけではなくなるような気がします。目標を達成するためにがんばるというのであれば尚更です。やることを考えるのはもちろんですが、休息をどのように考えたり取ったりしていくのかも大事に考えていきましょう！
13Oct
- 一緒にがんばる仲間
  いつもありがとうございます。少し前から、コーチングを学びたいという学生がミンピーの仲間に加わりました。子ども達と一緒に一生懸命がんばりたい！という本人の思いを受け、一から学んでもらうことになりました。経験が浅いことから不安や心配は尽きないと思いますが、夢や目標に向かってがんばる人達が集まるのがミンピーです。全力でサポートしながら、望む自分の姿に少しずつ近づいていくのを見守っていきたいと思います。
12Oct
- みんなで成長していこう
  いつもありがとうございます。最近、前向きに考えて練習に取り組める子達が多くなってきたように感じます。特に大会後は顕著で、結果に左右されることなくどんどんと練習に対する意識が高まっています。これも、結果だけにこだわるのではなく、プロセスを大事に自分の目標に対して取り組んでいるからこそだと感じています。なので、大会後の練習の雰囲気はとても良く、子ども達の目も輝いています。前向きなのは子ども達だけでなはなく、その保護者の方々も同じです。保護者の方々の考え方が変わってきたことが、子ども達の姿に大きく影響しているわけです。みんなで一緒にがんばり成長していくという願いが、具体化してきていることに喜びを感じます。さらなる進化を目指し、みんなでがんばっていきましょう！
11Oct
- 大人の関わり方
  いつもありがとうございます。大会が終わると見えるものがあります。例えば、どのくらいその大会のためにがんばってきたのか。さらには、結果に対しての気持ち等です。これらは、子ども達の表情や姿から伝わってきたり感じられたりします。勝ちたい気持ちや結果を出したい気持ちがわかるからこそ、普段の行動を大事にする必要があると話をしています。また、関わる大人の対応もとても重要だと感じています。よくあるのが、普段はやらないことや言わないことを大会になるとやっていたり言っていたり、簡単に言うと普段と違うことをやっています。準備をするということを考えた時に、自分自身が何が必要なのかを考えて準備することが大事だと思いますが、自分が求めていないことをされたり考えることなく過ごしたりする時間は、試合に向けた準備にはなりません。準備を怠れば出る結果も良いものにはなりません。勝ち上がれば勝ち上がるほど、気持ちも身体もしっかり準備して試合に臨む必要があります。サポートというものを考えた時に、子ども達が何を求めているのかを考えて対応できるようにすることが大切だと思います。そう考えると、関わる大人の対応は結果に影響してくるので、しっかり考えて試合に臨む必要があると感じました。今何をすべきか？を常に考えて、子ども達の目標達成のために良いサポートをしていきたく思います。
10Oct
- 中学生秋季大会２日目
  いつもありがとうございます。本日は秋季大会の２日目、シングルスが男女別会場でA・Bの2種目で行われました。Aにおいては、ベスト8以上に入ると全日中メンバーの選考対象選手になるため、子ども達にとっても期待や緊張がいつもよりも高い大会となりました。結果は、男女で３名が権利を得ることができました。また、１１月に行われる新人戦の結果でも選考会の権利を得ることができるので、この経験を糧にがんばって行って欲しいと思います。さらに今回は、初めて大会を経験した子もいました。不安の多い中がんばってチャレンジし、見事初勝利を飾ることができました。少ない練習時間ではありますが、毎回一生懸命がんばっていたので、とても嬉しい出来事でした。同い年の２人がBで好成績を残すことができたので、これから切磋琢磨しながらさらにレベルを上げていって欲しいと思います。
09Oct
- 中学生秋季大会
  いつもありがとうございます。本日から中学生の秋季大会が始まりました。１日目の今日はダブルスだったため、出場する選手も少なかったので、試合のない子達は高校生に相手をしてもらいゲーム練習を行いました。気温が低かったこともあり、アップがしっかりできていない子は朝からしっかり動くことができませんでしたが、この経験を教訓に明日の準備を行なって欲しいと思います。大会はと言うと、女子の１ペアが２位になったようです。この結果に思うことや考えることがたくさんあると思いますが、自分達がやってきたことの結果だと受け入れて奮起して欲しいと思います。明日の２日目は男女で会場が分かれてのシングルスです。全日中メンバーの選考にも関わってくるようなので、それぞれにがんばって欲しいと思います。
08Oct
- 三連休
  いつもありがとうございます。今日から三連休です。国体や小学生の北信越大会、さらには中学生の秋季大会と大会が目白押しです。そんな中、午前中に練習を行いました。基本練習を繰り返し、明日からの大会に向けての準備を行いました。それぞれに課題を意識しながら取り組んでいましたが、シャトルのコントロールに手こずっていました。さらに、シャトルのコントロールが上手くいかなくなると自分自身のコントロールも上手くいかなくなります。また、これの逆も然りです。気持ちとシャトルのコントロールは密接に関係していますので、練習の中でどれだけ双方を高めることができるかが大事になります。日々の練習の中で繰り返し意識して行うことで、高いレベルのものを手に入れて欲しいと思います。今回もどんな成長を見られるのか、明日からの大会を楽しみにしています。
07Oct
- 国民体育大会
  いつもありがとうございます。今日から国体が始まりました。長野県からは成年男子のみの出場となりましたが、惜しくも初戦突破ならなかったようです。どの県も国体には力を入れてくるので、勝つのは簡単なことではありませんが、2028年の長野国体では、全種目でベスト8以上に入れるように強化していきたいと思います。