筋肉痛がこんなにも辛いとは...

おはようございます

今日から７月スタートです

昨日は朝から筋肉痛

階段を下りるのも手すりをつかまり

よっこいしょ よっこいしょ

筋トレ効果 ありありです

サロンでは スタッフに

「立ったみて下さい」と言われ

ハイ ポーズ

言われるがままに立ったら

「棒 みたいですよ」と言われ

今朝もまだ筋肉痛は続き

今日 明日のイベント

頑張らなきゃ

痛みに負けず テンション

⤴⤴⤴

痛いよ痛いよ～～

朝から失礼しました

それでは皆さん

素敵な週末をお過ごし下さい❤