こんばんは

健康美人痩せ　　　栄養士　　　丹羽智子です。

街はクリスマスですね。

きれい

街を歩く人も楽しそう。

☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*

さて、今日は

ベーシックセミナーを受講して下さった

このお２人の方

3か月でお２人とも-4Ｋｇ以上　ダイエット成功

お２人とも、お顔もキラキラでキレイになられました。

羨ましい

そのおひとりの方の感想です。

以前は、糖質制限をされていました。

大好きなパンやパスタが食べれることに幸せを感じて、

お食事を楽しんで見えました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

黄金バランスで食べると体脂肪も落ちていきます。

筋肉を温存して、体脂肪のみを減らす、

無理のない食事方法です。

Yさんは、大好きなパンを召し上がりながらダイエットを成功されました。凄いですね。

お仕事をして、成長期の食べ盛りの息子さん　　お２人に食べ物を邪魔されながらよく頑張られました。

成功の一つに、素直に私の云うことを信じて聞き入れて下さいました。

Yさんは、心が満たされて穏やかになりました。

と仰って満面の笑顔でキレイでした。

私も嬉しく　　

今日は　今日も

たくさん食べてしまいました。

私が、嬉しいのは、塾生さんが、健康になり、本来の自分を取り戻し、キラキラと優しい笑顔になられていくのが一番うれしいです。

ただ瘦せるだけのダイエットではありません。

１２月のクリスマス・ママ友・忘年会・会食続きの方

いつからでも始められますよ～

更年期症状緩和するカラダづくり

次はあなたの番ですよ！

大好きなパンやパスタを食べて３か月♪体脂肪が減った！