娘と孫娘と３人でランチ♪

こんにちは♪　　ニワトモコです。

先日　横浜の娘と孫娘１歳とここで　ランチをしてきました。

このぷりぷりの牡蠣　美味しかった。

このサラダ

食べきれませんでした。

牡蠣飯にだしをかけていただくのですが、これも美味しかった。

お店の方の気遣いもステキでした。

小さなお客様にもスマートに対応して下さり有り難かったです。

たくさん美味しい物食べて過ぎても、いつものお食事に戻ればちゃんと体重は戻ります。

私－１５Ｋｇ　減りました。

いくつからでも体質改善はできます

更年期症状を緩和するカラダづくり

栄養士　　丹羽智子
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