ヨーガの1年間通しての学びはインストラクターになる事が最大の目的では無いと思います。（結果、インストラクターになると言うのはついて来ると思いますが）普段観ようとしなかった自分の内面を観察し本当の自分は何を求めどこに向かって行くのか探していく事。呼吸を整える事、身体を整える事、静かに座る事、自分の気持ちや、感じたことを認めて受け入れて行く事、この様な作業を1年間通して行い穏やかに、ゆっくり変化していきます。小さな積み重ねの結果は人生において大きな変化に繋がるかも知れません。
自己への気づき
ヨーガを学ぶ最大の恩恵はヨガインストラクターになる事よりももっともっと大切な事
自己探求への旅に出ませんか
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