生徒さんから良く聞かれる事
瞑想や呼吸法の時はザラザラしてるので上にヤクウールの座布団みたいの使ってます
mimoyogaでは
つい数日前も数名の生徒さんに聞かれたので。。！
お勧めのヨガマット
JADEのヨガマット！多くのヨガインストラクターが使ってます！私はこれとおんなじ5mmを使ってます
値段は15000円位でした（5年前。。）
長さと、厚みが数種類あるので注文の時は気をつけてね
手が滑らなくってダウンドックが上手になる！
滑らないってのは怪我防止にも役に立ちます
少し高いけどインストラクターだったらこれくらい持ってても良い。ウェアにお金かけるなら断然ヨガマットにお金かけた方が良いですね😊
しかも、数年使います
いつ終わるのかな？！
これは私の！私はほぼ毎日5年くらい使ってます
よく考えたらマットと座布団の上でほぼ1日過ぎてたりして笑
（このお座布お気に入り❤️チベットで買ったので紹介出来ないけど、こんな瞑想御座布があると良いよね！）
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