4月13日の食事

体温 36.4℃

体重 58.2kg

体脂肪 29.2%

血圧

最高: 117

最低: 86

脈拍: 68

・朝・

・バナナ

・牛乳

・ヨーグルト

・DHCプロテインダイエット ダブルベリー味

・昼・

・野菜蒸籠蒸し

・竜田揚げ

・豆腐ハンバーグ

・豆乳スープ

・16穀米

・晩・

・サラダ

・スープ

・和風スパゲティ

・ミニケーキ

・ジュース

・間食・

・なし

・運動・

・なし