11月11日の食事

体温 36.1℃

体重 52.8kg

体脂肪 37.1%

血圧

最高: 104

最低: 77

脈拍: 70

・朝・

・バナナ

・牛乳

・ヨーグルト

・DHCプロテインダイエット コーヒー牛乳味

・昼・

・刺身盛り合わせ

・惣菜盛り合わせ

・とろろ

・漬物

・味噌汁

・ご飯

・晩・

・唐揚げ

・サラダ

・味噌汁

・ご飯

・デザート

・ジュース

・間食・

・なし

・運動・

・なし