10月23日の食事

体温 36.1℃

体重 52.9kg

体脂肪 32.6%

血圧

最高: 108

最低: 75

脈拍: 74

・朝・

・バナナ

・牛乳

・ヨーグルト

・DHCプロテインダイエット コーヒー牛乳味

・昼・

・枝豆

・惣菜盛り合わせ

・サラダ

・野菜のケチャップ炒め

・漬物

・味噌汁

・ご飯

・フルーツ

・晩・

・ちゃんぽん風スープ

・間食・

・なし

・運動・

・なし