11月22日の食事

体温 36.0℃

体重 46.9kg

体脂肪 31.7%

血圧

最高: 110

最低: 81

脈拍: 70

・朝・

・バナナ

・牛乳

・ヨーグルト

・プロティンダイエット ココア味

・昼・

・クラムチャウダー

・茶碗蒸し 半分

・味噌汁 半分

・お寿司 10カン

・晩・

・お好み焼き 半分

・焼きそば 半分

・とんぺい焼き 半分

・間食・

・なし

・運動・

・なし