先日、脚の冷えやだるさを感じたので、
シダーウッドの精油を使ったオイルで、
寝る前に、セルフトリートメントとしてみました。
普段なら、サイプレスやジュニパーなどを
使ってみるのですが、シダーウッドだけの効果は
どうなのか！？ 試してみたかったのです。
シダーウッド・バージニアはヒノキ科の
ウッディーで心落ち着く優しい香りです。
静脈やリンパの鬱滞除去に冷えやむくみ
にもいいと言われています。
レモングラスよりは刺激が少ないだろうと
思っていましたが・・・・・・
３％の濃度だと、やはり強くて、じんじんという
か、じわじわ～と効果を感じました。～(*⌒ー⌒)
しばらくすると、脚全体が、じんわりと
あたたかくなってきました。(^.^) そして
膝周りの重苦しさも軽減しました。v(^_^)v
また、２％でも効果を感じましたよ～。
もちろん他の精油をブレンドしても
いいですよね。
レモンやサイプレス、ジュニパーなど。
濃度ですが、初めての方なら
１％以下がいいでしょう。
また効果には個人差がありますので・・・(^_^;)
行うときは自己責任でね。