ここ新潟は南北にとっても長いので
雪の状況は地域によって様々
Manoaがある新潟市西蒲区は
路肩に雪はあるものの
路面には雪はなく、
安心してお越しいただける状況です
皆さんのところは、いかがですか？
寒いとさらに
自律神経が乱れやすく
体調を崩しやすい時期
自律神経って筋肉などと違い
文字通り
自分でコントロールできない部分なので
日頃からの心がけが大切になってきます
睡眠、食事、ストレスケアなどは
すぐに実践できます
なんとなくよりも、目的をもってやると
実践しやすいです
例えば…夜寝る前に照明を落とす
スマホの通知をオフにする
寝るときに着るウェアの素材にこだわってみる
起きたらカーテンを開ける
これだけで体感が違ってくるはず
そのためには「自分のからだの声を聞く」
それに敏感であることが大切！
簡単にできるものはいくつもあるので
ぜひ取り入れて見てください♪
自律神経には
もちろんハーブテントも
一押しです！
ご来店お待ちしています^_^
今日はハーブテント協会主催の
ハーブセミナーでした
今日の内容は誰も教えてくれない
「センシュアル」について
自分で話していながら、
「え？ここまで言っちゃう？」ってことや
普段ならびっくりするような単語もあったりして
実はちょっとドキドキしながらお話ししてた 笑
でも。
死ぬまでお世話になる
大事な臓器のはひとつということは
他の臓器と何ら変わりません
なのに、
恥ずかしかったり言えなかったり
ついついNGにされがちなセンシュアルなお話
今回はハーブテント協会主催でしたが
Manoaのお客様にも
お話する時間を作ろうと考えているので
その際はぜひぜひご参加お待ちしています♪
※追記↑3/3（月）にやります🌿
詳細決まり次第ご案内します。
つくづく、こうやって
ズームで色んな地域の方と繋がって
各地のリアルな状況が聞けるのは
ほんとに楽しい
先日研修で
関西へ行って来た時は
広島、奈良、大阪のみなさんとご一緒して
それぞれが話すイントネーション？方言？が違って
もう、耳が忙しかった笑
たまに聞き取れないのもあったりして 笑それがまた心地よくもあって
こうやってズームや研修で
全国の方と繋がりを持てることが
とっても嬉しいし、有り難い
ハーブテント専門サロンとしては
全国でいち早くオープンしたManoa
常に新しい情報にもアンテナ張って
みなさんにお届けしていきます
ご来店お待ちしています^_^
◆予約メニューはこちらから◆
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000497075
今日は絶対、
〇〇が飲みたいと思いながらサロンへ向かいました
お酒じゃないよ笑
真面目なハーブのお話です
