カウンセリングしていると
よく登場するキーワードのひとつに
「PMS」があります
生理前に体や心に
辛い症状が出る、月経前症候群のことです
そんなかたにお勧めのケアは。。。
もちろん
冷えている方はまず温めケアも大事だから
ハーブテント温めてリラックス
テントの後は体の中はからっから
これは
体の中からキレイになれるチャンスでもあります
だから、テントの後は
水分だけじゃなくてミネラルや野菜、
オメガ3.6の良質な油をとることを
おすすめしています
手頃なところだと亜麻仁油やえごま、
グレープシードオイルはスーパーで売っていますよね
個人的におすすめなのこれ
ボリジ油
PMS改善だけじゃなく
乾いた粘膜にも潤いをもたらしてくれます
20代にはイブニングプリムローズオイル
４０代からはこのボリジ油がおすすめです
と言っても、植物の機能性成分をいただいて
それを体のエネルギーに変換できなくちゃ
意味がないのね
そのためには？？
何が大事か。
そんなことも今年は
ミニ講座を開催してお話していきますね
雪が解けたころ開催予定←ざっくり 笑
Please follow me
ライン公式アカウントを追加して
最新情報をチェック！
ご予約お問合せについて
お電話は出られないことも多いため
確実な公式ラインがおすすめです
留守電にメッセージを残していただいたお客様には
後ほどこちらから
折り返しお電話させていただきます
ご予約は便利なホットペッパー
各種DMからもおまちしています^_^
ホットペッパーからはこちらをクリック↓
↓LINEと同じようにトークでお問合せできます
ハーブテントサロンManoaホームページ
