女性ならではの不調を抱える人なら
きっと一度は耳にしたことがある
「エクオール」
エクオールとは
大豆イソフラボンに含まれる
ダイゼインが腸内細菌によって
分解され生み出される成分のことで、
女性ホルモン（エストロゲン）に
似た働きをしてくれるのが
このエクオール。
なので、女性特有の不調には
大豆製品を食べましょうって言いますよね
大豆って
食べるフィトテラピーで
一番大事ともいわれています
お客様に
「お味噌汁は飲むようにした方がいいよー」
ってお話しするのもこれが理由
でも、
エクオールを作ってくれる腸内細菌がいないと
いくら大豆を食べても
エクオールが作れません
なんと日本人の半数以上が
エクオールを作れないらしいです
そこでこれ!
自分がエクオールを作れているのか
チェックできる検査キットです
ルボアフィトテラピースクールで
女医さんの講義を聞いた時、
このお話が出てきたので
早速取り寄せてみました
ではさっそく！と
検査したかったのだけど。。。
年明けに膀胱炎を患って
抗生物質を投与し、
現在私の腸内環境は最悪だと思われます 笑
抗生物質はすぐ効くけど
その分、
ほかの腸内細菌も殺しちゃうからね
もうすぐ何十年ぶりかの
健康診断も控えてるし、
今は検査よりも先に
ビフィズス菌やら乳酸菌で
善玉菌を増やしています
このエクオールのハナシ、
もっと続きがあるのですが
気になる方は気軽に聞いてくださいね
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