変人？お経読んでます。

おととい座禅体験に行ってから

毎日僅か10分ほどですけど

座禅を組んで、

お経も声に出して読んだりいます。

あの日、帰ってきてから

いつもむくんでいる足が

全くむくんでいないどころか

えぐれた？ってくらいに細くなってたんです。

これは座禅による

リンパを刺激することでの みくみ解消？

なのか？？

ほんとのところはわかりませんが、

座禅をすることで心にだけじゃなく体も変わりそうな気がしたんです。

はい、単純です。

三日坊主の私が続くかな？

そしてお経を読む…

ん？怖い？

いーんです。自分が気持ちよいから

そして慈光寺様のホームページに

このときの様子も

ご紹介いただきました。

慈光寺ホームページ

座禅、瞑想、いいとは聞いておりましたが

半信半疑でやろうともしてませんでした。

でも、良さを実感しつつあります。

座禅体験、おすすめです。