10月26日（日）の体調と現状

今日は朝から頭鳴りが響いており中々の音で聞こえています

家の中が静かなのでよく響くのだと思いますが・・・

一時期治っていた時のボリュームではないのは確かです

身体の不調が起こるとそれに伴って頭鳴りも

大きくなることだけは分かりました

日常生活から健康にしていかなくてはいけないなと

再度反省するのでした

今日の朝食は

ごはん・味噌汁（とろろ昆布とネギ多め）

アリナミンメディカルバランスゼリー（りんご味）

果物：リンゴ２切れ

を頂いて仕事に向かいました

昨日と違い仕事中も気分を悪くすることもなく

黙々とこなすことができ何事もなく

無事帰路に着くことができました

体調のことも考えながら

食事のことも見直さないといけないですね

そんな私ですが

最近お気に入りの食べ物ができ

私の中ではその時々でそればかり食べる（マイブーム）があります

（自分で食事を作るようになった時からの癖のようなものです）

今来ているマイブームが