2026.1.2 金曜デブジョグ 10.2km / 6’20” / 83.9kg

久々に四日市ドーム行った。

走ってる奴数名居たかな。

ここは夜もいいけど昼間が好きだな

2026.1.1 木曜デブジョグ 10km / 6’37” / 84.4kg

初日の出ジョグ。

雲が邪魔で見れなかったが、1時間後ようやく出てきた。

ちょうど走り終わった所で撮影できた。

2025.12.31 水曜デブジョグ 11.1km/ 6’40” / 83.7kg

ふぅ、今年最後！

おつかれさんでした

2025.12.30 火曜デブジョグ 11km/ 6’27”/ 82.6kg

久しぶりのジョグ。

今日はLEDライトを持ち真っ暗の中スタート。

日の出見たかったが雲が邪魔して見れなかった。

1時間で終了。

意外に走っとるやつ多かったな‼️

2025.12.20 土曜デブジョグ 10km/ 6’39” / 82.5kg

今日は珍しく朝から雨。

早朝ジョグできなかった。

雨雲レーダー見ながら待機してたが我慢できずにスタート。小雨の中、近所を10kで終了。

2025.12.13 土曜デブジョグ 12.2km/ 6’28” / 82.5kg

6:34スタート。

寒い重いでしんどかった

2025.12.6 土曜デブジョグ 12km / 6’22” / 82kg

6:25スタート。

気温2度くらいか、かなり寒かったな。

2025.11.29 土曜デブジョグ 15.3km / 6’19” / 82kg

90分ジョグ。

疲れた😓

2025.11.22 土曜デブジョグ 12km/ 6’27” / 81.9kg

6:23スタート、1時間ちょっと粘ったが左膝が痛くなった。

2025.11.15 土曜デブジョグ 11.1km/ 6’23” / 81.3kg

ふぅ、安定の週末ジョグ。

明るくなってから走り出す。

今日は暖かい感じかな、

いい感じで汗かけたので調子が良い。