おはようございます。
快晴の朝です
昨日は恐怖の歯医者さんでした。
私は歯医者さんが大嫌い。だから毎月歯科に歯磨きに行って絶対虫歯にならないように気をつけていました。
（去年くらいから歯科の点数の計算が変わったのか爆上がりしたので今は2か月に一回になったけど）
衛生士さんに歯科管理して頂いている時に昔詰めた歯が欠けてしまい作り直したのですが、そのころからどうもしっくりこないし冷たいものがしみるようになり…色々試して様子見していたのですが、結果的に根本的に治療することになったのです。
それが昨日。
恐怖過ぎて先生に何度も「肩の力を抜いてくださ～い」と言われました。
本気の治療なんて何年もしていなかったので（歯科には予防歯科として通っているだけだから）痛かったら？腫れたら？と超心配でした。
想像よりは痛くなく無事帰還。
疲れ果ててお昼寝しちゃったよ(笑)
妹からもらったオートミール。
前に食べた別のメーカーのよりは食べやすいかも。
これを美味しく食べるには、カレーとかハヤシライスとかチャーハンとかお茶漬けかな～。
備蓄デーだったこの日は勢いで牛肉を発掘してハヤシライスを作りました。
ストウブ22で作ろうか？と思ったけど、ハヤシルー1箱使うつもりだったので24で。ホワイト。
玉ねぎ3個って書いてあったけど4個入れた(笑)
玉ねぎを炒めてから発掘牛肉を入れて。
コストコのA4和牛切り落としなので絶対美味しいはず。
ルーを1箱ドーンと入れてコトコトして完成。
これだけだと微妙なオートミールだけど
ハヤシのルーを掛けたらマジで美味しいんですけど。
ルーをしっかり吸ってオートミールそのものが美味しい味になっている～
これならオートミール余裕で食べられます。