おはようございます。

肌寒い朝です晴れ晴れ晴れ

今朝チームファミチキの湯婆婆に「いつまで歩くの?」と聞かれました。

とりあえず近々にある健康診断を乗り切ってから考えますって答えました。

歩く歩くハイになりつつあるので急に止めるのも寂しいし、かといって今のペース(始めた頃に比べたらかなりのスピードと距離)を維持しなくても…の狭間です。

歩いてスッキリして気持ちイイと思えている間は多少距離が減ったとしても歩こうかなと思っています。

 

 

お友達の家のニャンコが虹の橋を渡りました。

ちょっと前から体調を崩していたことは知っていたのですが、それから日が経っています。

百ちゃんは病院から戻ったその夜に亡くなってしまったので私は介護看護を出来ていない。

一年経ってみて百ちゃんは号泣して何も出来ない私をこれ以上心配させないためにササっと虹の橋を渡ったのかなと思うようになりました。

その子はお母さんと話をする時間もあってお世話もさせてあげて偉いなと思いました。

その時間が凄く凄く羨ましいです。

昨日の夕方歩きに行った時にキレイな夕焼けで、秋のうろこ雲とそのうろこを掬うような観音様の掌のような大きな雲があって、あの掌の雲は何が乗っているんだろ?と思ったところでした。あの子が乗って虹の橋を渡ったんだね。

亡くなった知らせを聞いて号泣しちゃったらサニブーが心配して隣で寝てくれました。

向こうで百ちゃんに会ったら仲良くしてもらえたら嬉しい。

 

 

 

 

 

 

会社の方から玉ねぎ麹を頼まれたし、自宅分も無くなってきていたので仕込み開始。

 

 

 

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米麹はマルクラの国産有機米使用のもの。

 

 

 

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消毒した瓶に入れる前に米麹と塩をよく混ぜて塩切りしてから瓶に入れます。

そこにバイタミックス様でブーンとした玉ねぎを入れてよ~く混ぜたらキッチンペーパーをかぶせておしまい。

あとは一日一回かき混ぜながら一週間で完成です。

 

 

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これからはお鍋の時期だし、備蓄スープも作るから増々玉ねぎ麹の出番が増えそうです。

おはようございます。

暑い朝です晴れ晴れ晴れ

ここ最近朝は冷えていたので今朝の蒸し暑さにビックリ。

仕舞ったはずのUVカットの薄いパーカーを引っ張り出して着て歩いてきました走る人走る人走る人

スッキリ。

 

 

先月は雨ばっかりだったけど、10月は晴れの日が多い気がします。

お休みの日で予定が無く天気がイイ。となれば家の片付け、断捨離、衣替え。

今シーズン着なかったTシャツを処分したりこれからの時期には着ないTシャツを仕舞ったり。←年柄年中Tシャツ着ているからTシャツだらけ(笑)

去年と体型が変わったのでデニム総入れ替えとか。

アンダールのレギンスが履きやすくて春夏ウォーキング時に履いていたんだけど今では家着にもなっています。去年まで履いていた家着のズボンとかどーしよっかな~と悩みます。

悩みながらもまだまだ通年で着るものを洗濯したりと割と頑張っているんだけど

 

 

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邪魔が入る。

畳んたTシャツに粗相されたら大変なので、出来ればサニくんには違う部屋で寝ていて欲しいんだけど、彼は「何か面白いことをしているに違いない」と、張り切って参戦してくるのです。

マジでさ~やめてよ~

結局一緒に断捨離をして、サニくんは残したいTシャツの山でお昼寝。

邪魔だな~って都度思ったけど、それがサニくんの仕事だしカワイイし居てくれるだけでありがたいんだからね。

去年の今頃百ちゃんが居なくなって途方に暮れていた私をすくってくれたのもサニくんだしね。

最後はありがとうで終わります。

 

 

 

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ブーブーはダイソンの掃除機にビビって退散。

遠くで文句を言っています(笑)

ブーブーは三四郎の小宮に似てきています(笑)

おはようございます。

肌寒い朝です晴れ晴れ晴れ

半袖Tシャツから七分丈のTシャツにしてパーカー羽織って歩いてきました走る人走る人走る人

早朝はライトが無いと暗いし寒いです。帰ってくることには汗だくで暑いんですけどね。

 

 

 

畑の師匠から野菜を沢山頂いたのでルンルンで備蓄作業。

 

 

 

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ミズの実は塩ゆでして麺つゆに漬けた。だけ~

 

 

 

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茹でるとトロっとします。

 

 

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ジップロックに入れて寝かせておきます。

 

 

 

 

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ズッキーニは縞々に皮をむいて

 

 

 

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黒塩源流塩で揉んでおきます。

 

 

 

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水分を絞ったズッキーニと茗荷を合わせて美味しい胡麻油、黒塩源流塩、胡麻、ニンニクで和える。だけ~

 

 

 

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ズッキーニナムル。

この夏はズッキーニが手に入るとずっと作っていました。

秋に食べられるなんてありがたいっ。

 

 

 

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とうもろこしはレンチンしただけだけど甘くて美味しかった~

 

 

 

おはようございます。

快晴の朝です晴れ晴れ晴れ

昨日は我が家の近くの公共施設でデカイイベントがあり、えげつない渋滞滝汗滝汗滝汗

帰宅して歩きに行ったらゴミだらけだし、喫煙所ではない場所でタバコを吸う人が沢山泣

もうガッカリ。日本人ってルール守る人が多いと思っていたけどそうではないんだね。今ここでタバコ吸わないと死ぬの?って思っちゃう。決められた場所で吸ってほしいわ。

 

 

 

野菜が高騰している中、「関東はさらに野菜が高いんだろうから」と、畑の師匠が野菜を送ってくれました。

 

 

 

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スーパーでまさかの900円超えだった白菜。

2玉もアップ

 

 

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まだ食べられるシアワセ。とうもろこし。

 

 

 

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ミズの実。

これ大好物なのです。

 

 

 

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大量の茗荷と

 

 

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ズッキーニ。

これ以外にもきゅうりやトマト等沢山頂きました。

ありがとうございます。

もう少し寒くなって白菜の価格が安定したらマッキムチ漬けて送ります。

おはようございます。

快晴の朝です晴れ晴れ晴れ

私はだいたい毎日元気なのですが、年に一回くらい調子悪いな~って時があります。

風邪もひかないんですよ(笑)

昨日朝から歩いてきたけどなんだかダルい。宅配便の受け取りがあったので一回起きたのですが、眠くて眠くてお昼からマジお昼寝。起きたら夕方で暗くてビックリでした。

どんだけ眠かったんだ←疲れていた?

寝たら一気に元気になって夕方のウォーキングに行ってきました走る人走る人走る人

今日はダルかったから休もうかなとは微塵も思わずに、歩けそうだから行かなくちゃ。でした。

結果歩いてスッキリです。

毎年秋になると咳が出始めるのですが今年は出ない。

このまま咳の薬に頼らないでいられるといいな。

 

 

 

 

 

会社の方から頂いた大量の茄子。

 

 

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この野菜高騰中に本当にありがたいです。

 

 

 

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頂いた半分の10本分くらいを乱切りにカットしてアク抜き。

我が家で一番大きいボウルにたんまり(笑)

 

 

 

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少量のグレープシードオイルを温めて茄子をドーン。

油を絡めてから蓋してほったらかし~

 

 

 

 

お鍋は

 

 

 

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ストウブシャロー26ブラック。見張りは紫の鳥さん。

 

 

 

しばらくほったらかしてから蓋をあけると

 

 

 

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嵩が半分くらいに減っていて茄子がトロンとしてきます。

ここに味噌、砂糖、酒、みりんほぼ同量を混ぜたものをかけてザーっと混ぜて蓋してほったらかし~。

 

 

 

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茄子味噌炒め完成。

油少な目味噌は麹多め味噌使用。

色は悪いけど甘めで美味しい。