おはようございます。
カンカン照りかと思えばザーっと雨が降ってきたり…変な天気です。今日も夕方から雨。
怖い思いはこりごりなので雨が強かったら待機して帰宅時間をずらすなり身を守る行動をとります。
サニくん達が待っているからと急いで帰ろうとしたけど、帰る途中で事故や災害にあってはどうしようもないので、サニくん達の元に帰る為に行動します。
ここ最近の天候は異常だわ。
キャベツの4色丼を食べていて（キャベツに肉そぼろ、オクラ、卵、梅を乗せる）季節的にオクラが無くなるな～と思っていたらスーパーでオクラが特売でした。
買うしかない。
一気に茹でて
カットしてから薄く平らにして冷凍。
食べる時はパキっと折るつもり。
小さく小分けしてラップに包むのが面倒だった(笑)
これでしばらくは4色丼食べられそう。
ごはんをキャベツに代えて、肩甲骨を動かす体操をして（朝のウォーキングとかはハードルが高くて今は無理だから）、毎朝体重を測るようにして。
3キロ減。
嬉しい～。
でも、それって体内の水分量が…ってことなのでここで喜んではいられない。6～7キロ減ったら喜ぼう。