畑のゴーヤ。

夏真っ盛りの時はあまり実を付けなかったのに、今になってゴーヤがじゃんじゃん実っています。

気づくと黄色くなってはじけちゃってて・・・勿体ないわ。

 

 

 

 

 

 

 

 

超立派なゴーヤを収穫。

ピカピカできれい。

半分に切ったら種が黄色でもう完熟って感じでした。

 

 

 

 

 

 

 

スライスして塩を振ってほったらかし~

 

 

 

 

 

 

お湯でさっと茹でて冷水にさらして苦み軽減。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

紫玉ねぎスライスとツナ缶と合わせ、マヨネーズ・塩コショウで和えて完成。

 

 

 

もうゴーヤも終わりだろうから今シーズンは最後かな~と思いながら大事に食べます。