おはようございます。
朝、暑くて目が覚めました
久々～暑くて朝起きるこの感覚・・・とうとう今年も朝から激暑い日が来たか・・・って感じです。
起きてすぐにウォーキングに行きたい(少しでも日差しがきつくない時に)のを我慢して、先にお弁当作り。
今日のお弁当は・・・
焼きホッケ(パンダには醤油が入っています)、しらす入り卵焼き、生ハムきゅうり巻き、プチトマト、ピーマンと人参のきんぴら、茄子味噌田楽、ごはん＆ふりかけ、ナポリタン。でした。
昨晩食べたホッケがデっかくて、半身残しておいたのでお弁当へ。
お弁当用に作ったモロッコいんげんの炒め物を食べられてしまったのでお弁当には人参とピーマンのきんぴらを入れました。
今朝はご飯を炊かずに冷凍ブロックごはんを解凍しました。
2ブロックあったはずが・・・1つしかない・・・
まぁ確実に旦那さんが夜中に食べたのでしょう・・・・・・・
お弁当には足りなかったのでナポリタンを詰めました。
ウォーキングはテレビで見たロングブレスウォーキングをちょこっとやってみたけど・・・
きつい～
おなかに力を入れて4歩息を吸って、4歩息を吐いてを繰り返すだけなのに、汗はだくだく腕も疲れてしまいました。
公園を3周歩いた中で2周しかできなかった・・・
あと一周は普通に息吸って吐いてました(笑)