今日は朝から暖かくて(いや、暑くて)、日中は日差しがとっても強かったです。
一昨日、昨日と雨でウォーキングに行っていなかったので、今朝は絶対いかねば!!と、そんなんじゃ長く続かないよ～的なハイテンションで歩きに行ってきました
朝から暑いっ。
いつもの公園3周1時間のウォーキングから帰ってきたら汗だくでした。
汗を沢山かくと｢運動したわぁ～｣と自己満足できます(笑)
今日は通販で買ったウォーブストレッチリングが届きました。
健康グッズ(ひとくくりにしてはいけないとは思いますが・・・)って、その時の流行りとかであっという間に過去の物になったりしませんか??汗。
買っても使わなかったり・・・
長続きしなかったり・・・
なので、買わないようにしていたんです。
本当はウォーキングに行く時に着るテンションがアガるウェアとかすっごく欲しい(笑)
でも、形から入って飽きちゃったらダメだから、ウォーキングが2カ月続いたらウェア買っていいことにしようと決めました。
続くか怪しいものは買わないでおこう、欲しいウェアはもう少し続いたらね。と自分に言い聞かせていたのに、ウェーブストレッチリングは買ってしまった・・・
楽天さんの期間限定ポイントが貯まっていたっていうのも後押しになりました(以前毛糸沢山買ったからポイントあるんだね(笑))
さっそく床に置いて背中とか腰とかストレッチして伸ばしてみました。
体がゴリゴリいっている・・・
そして、いきなり背中が熱くなってびっくり。
いかに普段動かしていないかって話ですよね・・・
いつも手の届くところに置いていて、隙あらばストレッチしていきたいと思います。