先月実家の母からもらってきたヨーグルトの種を使って毎日自家製ヨーグルトを食べています。
私だけ。
旦那さんは『すっぱい』とか言って食べていませんでした。
が、ダイエット宣言をしたら『ヨーグルト食べようかなぁ～』だって(笑)
最近は夜にヨーグルトの中にドライマンゴー、ドライキウイを切って入れています。
朝起きて食べる頃にはドライじゃなくって果肉感たっぷりの果物ヨーグルトに変身しています
買い置きのアメ横で買ったドライマンゴーが無くなったので同じお店のドライマンゴーをネットで買い足しました。
ドライでたべるよりヨーグルトにいれるともっと美味しいことに気付いたので、ヨーグルトに入れる→すぐ無くなる。です(笑)
今朝の朝食は・・・
きのこ・玉ねぎ・茄子・ベーコンのバジル炒め、黄金イカ、ごはん、大根と水菜の味噌汁、納豆、フルーツヨーグルト。でした。
炒め物のベーコンはほんのちょっぴり。
鉢からバジルを摘んできて炒めました。香りがいい～
黄金イカは実家の母からの頂きもの。
旦那さんはフルーツヨーグルトまで完食でした。