おはようございます。
寒っ。
あわててシルクふぁみりぃさんのボディーロール(腹巻き)とレッグウォーマーを装着。
最近はオシャレで可愛い腹巻きやレッグウォーマーが沢山売られていますね。
デザインが可愛いくて気分がアガるものも沢山ありますが、素材大事です。
20代のころから周りの友達になんと言われようとMBTのシューズを履き、レッグウォーマーを欠かさずの生活でしたが、今年は腹巻きが追加となりました。
歳かなぁ～とか思いましたが、冷えがカラダにとってよくないことを教えて頂いたので腹巻き実践中。
確かに調子はイイデス。
ひと冬実践してみて来春に効果を確認してみたいと思っています。
今朝のお弁当は…
牛肉とパプリカの炒め物、里芋とイカの煮物、おでん、
生ハムかいわれ、レンコン挟み揚げ(冷凍)、
二色そぼろごはん。
おやつ用にバナナマフィンも入れました。