身体の不調によるお悩み
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米粉お菓子レッスン
ご案内中です
10月のレッスン日程10月27日(木) 午前
お好きなメニューと
レッスン希望日をお知らせ下さいね
(詳細、下へスクロール)
不眠症の治療
非薬物療法
続き
↓こちらも参考に
非薬物療法は
この2つ
↓①生活習慣の改善
クセを変える
行動を変える
実際、どうするかと言うと
ベッドに入って
何かしながら起きていること、
ありませんか
これが！
刺激制御法
本を読んだり、スマホを使ったりすると
目が冴えてくる
続きます
10月より
レッスンメニュー&料金が
変わります
＊卵、バター、アーモンドミルク、牛乳、
アーモンドパウダーを使用しています
(使用していないメニューもあります。
事前にお知りになりたい方、お気軽にご連絡下さい。)
☆10月のレッスン日程☆
10月27日(木) 午前
午前：10時~
午後：14時~
レッスンメニューにより
終了時刻が変わります
上記日程以外で受講を希望される方はご相談下さい
場所
京阪本線 神宮丸太町駅もしくは
京都市営地下鉄 京都市役所前駅より
徒歩𝟪分
レッスン料
1メニューあたり
3,000-5,000円
* 2品、3品同時受講割引があります
*レッスン当日にご持参をお願いしております
連絡先
公式𝖫𝖨𝖭𝖤
インスタ𝖣𝖬
＊キャンセルに関しまして＊
𝟧日前より5,000円
振り込み先をご連絡させていただきます🙇♀️
写真はイメージです
公式LINE
@yoo1981m
レッスンは
公式LINE、インスタDMより
受け付けています
48時間以内に返答がない場合
再度ご連絡下さいね