こんにちは
美樹です
名古屋ウィメンズマラソンの
完走賞が届いた
ニヤニヤ
よくあるマラソン大会だと
完走したら
メダルを貰える
↑京都マラソンの
名古屋ウィメンズマラソンは
ティファニーのネックレス
かわいい
ちなみに
現地で走ると
ゴール地点に
タキシード隊🤵がいて
手渡しして貰える
今年は
10周年記念大会
現地とオンラインの
ハイブリッド
私は
オンラインで参加
ランニングの
アプリがあって
これで
距離と時間を計測
1km走る毎に
音声で知らせてくれる
優れもの
でもね。
中国語だから
言っている内容がよく分からない
名古屋ウィメンズマラソンは、
1回で42.195kmを走る4回に分けて走るどっちか選べた
私は4回に分けて
鴨川run
お供にOS -1
……毎回、
結構必死
アプリの良いところ
途中2時間までは
休憩可能
(タイムとしてカウントされない)
)無事完走できて
よかった
来年は
名古屋を走ります
＊7・8月のレッスン＊
レアチーズケーキ 
＊生クリーム、寒天、アーモンドミルク、
ココナッツオイルを使用します
濃厚なチーズケーキがお好きな方におすすめです
シンプルな材料で作るレシピです米粉はグルテンがないため、手軽にお菓子を作れます
混ぜて焼くだけ、冷やすだけの簡単レシピです
寒天の扱い方をお伝えしますアレンジもお伝えしますおもてなしの一品にもおすすめです
作ったレアチーズケーキ1台(15cm)を
お持ち帰りいただきます
日程
7月17日(土) 10:00-13:00
7月19日(月・祝) 10:00-13:00/14:00-17:00
7月31日(土) 10:00-13:00/14:00-17:00
8月7日(土) 10:00-13:00
8月8日(日) 10:00-13:00/14:00-17:00
8月11日(水・祝) 10:00-13:00 残1
8月14日(土) 10:00-13:00
8月16日(月) 10:00-13:00
8月21日(土) 10:00-13:00
8月29日(日) 10:00-13:00/14:00-17:00
上記日程以外で受講を希望される方はご相談下さい
(基本的に土曜・祝日の開催となっております)
場所
京阪本線 神宮丸太町駅もしくは
京都市営地下鉄 京都市役所前駅より
徒歩8分
レッスン料
5000円
(レッスン当日にご持参をお願いしております😊)
連絡先
インスタDM
公式LINE
＊キャンセルに関しまして＊
5日前より3000円
前日より5000円
振り込み先をご連絡させていただきます
公式LINE
