こんばんは😆
最近ピラティスを頑張って
なんとなく腹筋が
ついてきたように思えるのですが…
なんていったらいいか…
お腹が余計に逞しくなったようで
悲しいです
やはり有酸素運動でしょうか🚶❓
最近テレビなどで話題になってる
リュウゼツラン
（写真お借りしました）
家から徒歩圏内なので
元ボランティアのお姉様方と
来週見に行きます。
開花はまだですけど🌼
バス🚌で行くつもりだったけど
歩いて行こうかな❓暑いかな❓
途中でへたばったらどうしよう
ではおやすみなさい⭐
読んで頂きありがとうございました😊