おはようございます☔️
またもや中途覚醒して
そのまま起きております😢
でも夜の入眠は早いので
睡眠導入剤は必要ないかなと…
今度のメンクリで相談かなぁ
昨日はポジティブな友達と
ランチ&カラオケに行ってきました❗️
ランチはダイエットを始めてから
久しぶりの豪華なお肉のプレート。
（写真撮り忘れ💦）
すごく美味しかった🍖
ただちょい胃がもたれてしまいました。
ずっと粗食だったから仕方ない
それからお昼の
カラオケフリータイムで
ずっと歌ってずっと話して
楽しい時を過ごしました
ポジティブパワー貰いました。
また今日から日常が始まります。
ちなみにお昼ガッツリ食べたのに
体重も体脂肪率も最低値でした
謎。
今日は雨の中ワンコ3匹連れて
爪切りと肛門腺絞りに行かなければ。
それでは🖐️皆様もよい1日を
読んで頂きありがとうございました