こんばんは😃
皆さん今日のNHKのトリセツ
見ましたか❓
悪玉コレステロールの話
だったんですが…
中性脂肪値との相乗効果で
さらに悪化するとのこと❗️
中性脂肪値は前から高い私。
最高値が1300あったし
薬を飲み始めてからも
300以下になりません。
ヤバいです
すごくヤバいです。
ダイエットして
痩せればいいだけじゃなかった
改善のために紹介されてたアマニ油を
速攻Amazonでポチりました
更に1日に8000歩歩けとのこと…。
こちらはできるかわかりません
今日は何だか憂鬱で
ワンコの散歩も1度しか
行ってあげられなかったし
なかなか歩数が稼げません。
ジム通い復活するか悩みます😩
とにかくワンコの世話を
するためだけにでも生きないと
それでは読んで頂き
ありがとうございました😊