こんにちは😃
一昨日から急に寒くなり
鬱の調子もどっと悪くなりました💧
私には生きがいが無いなぁと
常々思っています。
若い時は仕事が生きがい。
子供を産んでからは子供が生きがい。
子育てを終えて
元の仕事に戻れるわけでもなく
何の生きがいも無いと
思っていました。
でも最近それは違うんでは❓と
考え始めました。
つい最近まで鬱の調子が良く
いつもは苦痛な
料理ですら楽しかったんですよね。
生きがいを探すより
メンタルの調子が良くなれば
何でも楽しめるんです。
（かと言ってメンタルの調子を
良くするのは難しいですが…💧）
身体が寒さに慣れてないので
鬱も悪くなったのかなぁ❓
何かで「鬱には生きがいが必要」と
読みましたが
鬱を治すのが先か
生きがいを見つけるのが先かに
なってしまいますよね。
なんだかややこしく
なってしまいました💦
とにかくもう少し調子が良くなり
家事を楽しめるようにしたいです。
そのうち昔の趣味だった
お菓子やパン作りもしたいなぁ〜。
太りますけどね😟
それでは読んで頂き
ありがとうございました😊