どっちがマシか

こんにちは

今日も暑くて

おかしくなりそうだった。

旅行から帰ってからずっと

精神的に違和感がある。

今日それが爆発しそうで

もう暴れたりものを投げたり

しそうになり

措置入院は避けたいと思い

暑い中

おやつを山ほど買ってきた。

それを貪り食って

精神的には落ち着いた…。

でも数日間やってきた

中性脂肪を減らす努力は水の泡。

胃も張れて気持ち悪い。

ヤバいことをするのと

過食とどっちがマシだろう？　　　

誰にも相談できない。

読んで頂きありがとうございます😢