こんにちは


今日も暑くて

おかしくなりそうだった。


旅行から帰ってからずっと

精神的に違和感がある。


今日それが爆発しそうで

もう暴れたりものを投げたり

しそうになり


措置入院は避けたいと思い


暑い中

おやつを山ほど買ってきた。


それを貪り食って

精神的には落ち着いた…。


でも数日間やってきた

中性脂肪を減らす努力は水の泡。


胃も張れて気持ち悪い。



ヤバいことをするのと

過食とどっちがマシだろう?   


誰にも相談できない。




読んで頂きありがとうございます😢