どっちがマシかこんにちは今日も暑くておかしくなりそうだった。旅行から帰ってからずっと精神的に違和感がある。今日それが爆発しそうでもう暴れたりものを投げたりしそうになり措置入院は避けたいと思い暑い中おやつを山ほど買ってきた。それを貪り食って精神的には落ち着いた…。でも数日間やってきた中性脂肪を減らす努力は水の泡。胃も張れて気持ち悪い。ヤバいことをするのと過食とどっちがマシだろう? 誰にも相談できない。読んで頂きありがとうございます😢