こんにちはニコニコ


今日はスポーツセンターへ

行きましたダンベル筋肉

身体中が痛かったけど

なんとかいつものコースをこなし

その足でアピタへ車ダッシュ


やはり紫色に染まる髪染めは無く

いつ入荷するかもわからないとの事。

ガッカリ😞

ネットで買うしかないのかなぁ…


アピタで食材とエプロンを

買いました気づき


ボランティアはやはり

人数が足りなくて

やめられそうにないので

せめておニューのエプロンを買い

気分を高めます照れ


帰って来て

炭水化物抜きの

食事を摂りましたサラダ

なかなか結果がでませんね。


ERを観ていたけど

身体が痛いのがおさまらず

アンメルツを塗って凌いでます💧


やっぱり風邪ひいたかな?

くしゃみもひどい🤧

風邪薬のみました💊


明日はボランティアの

厨房グループのランチです。

行けるかな…💧


今日あとやることは

ワンコの散歩と

夕飯作りだけ🍽️🍖

もう作ってしまおうかな。


お風呂は明日にして

寝ようかなふとん1ふとん3



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読んで頂きありがとうございました😊