こんにちは。
今日は隣の駅のそばにあるスーパーへ
買い物に行ってきました。
月曜日と火曜日に干物が1枚98円なので
週一で行っています。
シャケは138円で高いです💧
なのであじの開きとホッケの開き、
サバの干物などを買ってきました。
最近やっと食欲が出てきましたが
前みたいにドカ食いしないように
気をつけたいです。
前は鬱の辛さを忘れるために
朝と10時半、12時、15時、夕飯、
寝る前、夜中の2時頃（なぜか目覚める）に結構がっつりしたものを
食べちゃってました💦
中性脂肪がすごく高くなって
薬飲んでたけど
当たり前ですよねー。
体重も10キロ増えました…。
が、リンパ炎の熱のおかげ（？）で
体重がほぼ戻ったので
これをキープして行きたいと
思っています。
もう後の人生、
体重が減ることはないと思っていたので
わからないものですね。
過食は減ったけど
買い物依存は治ってません…。
服のサイズが変わって仕方なく
買い直してるのもありますが。
それでは読んで頂き
ありがとうございます😊