こんばんは🌙
昨日は内科でした。
中性脂肪の数値は…
悪かったです。
食べる以外に
鬱を軽減させる方法が
わかりません。
買い物もしてしまい
カードの支払いが
つらいです。
新たに悩みも出てきて
四面楚歌の状況です。
悩みが出てきたので鬱なのか
鬱だから悩んでるのか
わかりません。
運命の巡り合わせに
恨みを感じています。
支離滅裂ですね
今日も精神的に疲れたので
早く寝たいけれど
夜中に覚醒してしまうのと
明け方に起きて眠れないのが
怖いです。
明日は歯医者。
何とかいかなければ。
鬱の戯言を聞いてくださり
ありがとうございます😭