こんにちは😊
父の日ですね。
ウチは買ってきたお寿司とケーキで
プレゼントのTシャツを渡すくらいです。
血圧計が活躍してくれています。
やっぱり下が高めです。
薬が増えないといいのですが。
でも今のような食生活をしていたら
中性脂肪も血圧も良くならないと
思うんですよね。
若い頃は何を食べても検査はオールAで
血圧も低めだったのに
今までのツケがまわってきた感じですね。
今からでも遅くはないはず…
数年後に泣かないためにも頑張らないと。
といいつつ父の日のお寿司とケーキは
食べますけどね…それがいけないのかな。
それではまたです。
読んでくださりありがとうございました😊