体重

こんにちは。

体重が43.8キロまで下がってました。

目を疑いました！

お腹もへこんできました。

でも私の悪い癖で

冷凍チャーハンとかトーストとか

間食してしまい反省しています。

中性脂肪だってまた上がるかもしれないのに。

ここで踏ん張って食療法続けないと。

中華街の食事会もあるし

今のうちに粗食にしておかねば。

今日は太極拳雨でお休みでした。

明日からまた頑張ります！