玄米

昨日から７号食をやり始めました！
玄米のみ食べるデトックスです。
玄米大好きなので今の所支障はありません。
飲み物も麦茶かお水。
でもこれで痩せられるとは思えない。
（痩せると書いてあった）
デトックスしたらいつものダイエットに戻そうかな。
まだ２日目、あと８日。頑張る。

さてワンコの散歩に行かないと。
いつも引きこもっているので
散歩中知り合いに会うのが苦痛です。
あー食品の買い出しも行かないと。
家族には玄米だけってわけにはいかないものね。
肉と野菜買ってこないと。