ぱき

朝ソルトの病院へ行こうとキャリーを持ったら背中が
「ぱき」
といった。
前から傷めているぎっくり腰（多分）の再発らしい。
おそるおそる病院をこなしてあんまり痛くもないので
ベリーダンスに行った。
ところが帰って来たらレッスン中は痛くなかったのに
ものすごく痛い～（T△T）
湿布などを貼ってみたけどあまり効果なし…。
どうしよう、しばらく寝てるしかないのかしら。