こんにちは！

やっと目標だった３キロ、痩せました。
でも食べないダイエットなので辛いです。
辛いけど高脂血症があるので本気で頑張らないと
動脈硬化になったり血が詰まったりするみたいです。
…こわい。
一生食事療法ですね。

腹筋がついてないのでお腹ぷよぷよです。
ついでながらもう少し痩せて
お腹も鍛えてすっきりしたいです。

今日は朝は豆腐のみそ汁、昼は糖質０麺カレー味、夜は白菜と豚なべです。