中性脂肪

中性脂肪が1400もあって
炭水化物食べちゃいけないのに
いま食パン一枚食べちゃって自己嫌悪に陥ってます。
前回の数値は700くらいまで下がってたけど
また上がったら入院させられちゃう。

困った。

２～３日に１回ウォーキングしてるけど
もっとしなくちゃならないかな。

お米もパンもうどんも大好きなのに
ぜーんぶ炭水化物…。

統合失調症だけでも大変なのに…
中性脂肪高いと急性膵炎になるらしい。

どうしよう…。