中性脂肪

この間の病院の検査で
中性脂肪1900！！！
と言う聞いたこともないような
数字を出してしまいました(ﾉ_･｡)

先生からも「炭水化物と甘いものは控えるように」
と…。

当たり前ですよね；；

当分炭水化物は取らないことにします。
鬱が安定したらウォーキングもします。
がんばらねば…。