ショック

さっきテレビでやってたけど
１ヶ月で１キロ痩せるのは
１日にご飯１杯残すのと
30分歩くのと
どっちかっていうと
ご飯残す方なんだって！！
毎日歩いてるのにー。
でも炭水化物も減らしたからなぁ。
これ以上減らせないー。

ウォーキングは
スッキリするからいいのだ。
だから明日もきっと歩くでしょう…。